皮肤很干燥,有脱皮,皮肤粗皱,没有光泽

      病情分析：
      住房内要保持一定的湿度,可摆放一些绿色的盆栽,或放上一盆水以增加空气湿度.
      指导意见：
      洗澡时水温在32°C左右,不宜搓擦,不宜过多使用香皂,避免搔抓,浴后可全身搽用润肤液,以保持皮肤的滋润,建议每日涂抹保湿霜或保湿乳液.在需要时还可口服第一代抗过敏片剂来达到止痒镇静作用.少食用咖啡,可乐,酸辣刺激性食物.
      生活护理：
      容易引起皮肤干燥的原因很多,比如维生素A缺乏 维生素E缺乏 肾病引起的吸收障碍等.补充 的话 可选择 维生素A含量高的食物 如 肝 深色蔬菜和水果等 ,维生素E丰富的食物有 鱼肝油 植物油等 多做运动锻炼 增加代偿机制 .饮食上多吃点肉类,试试看.
      

      病情分析：
      皮肤干燥是指皮肤缺乏水分令人感觉不适的现象.其症状主要为皮肤发紧,个别部位干燥脱皮,洗澡过后全身发痒.年龄增长,气候变化,睡眠不足,过度疲劳,洗澡水过热,洗涤用品碱性强等都是导致皮肤干燥的重要原因.预防措施为加强皮肤的日常护理保养,合理调节饮食结构,坚持多喝水等
      指导意见：
      在冬季,尽管人们喜欢洗热水澡.但是,对皮肤有益的水温是温水,因为热水会将皮肤上的天然油分彻底洗掉,而这种天然油分比你浴后使用护肤品化解干燥要有效得多.
      冬季洗澡一般不要超过15分钟.
      如果一定要洗热水澡,尽可能使用浴液或温和的香皂.浴后应当在皮肤尚未完全干的情况下,在身体各部位涂上润肤品.这样做有助于将润肤成分渗入到皮肤的上层.
      男性在冬季刮胡子时,最好不要用刮胡膏,可用洗发香波替代.
      在那些易发生干裂的身体部位,最好使用力量较强的护肤品,如凡士林.与一般护肤品不一样的是,凡士林可以“封住”皮肤,减少水分的蒸发,对于保护比较干燥的皮肤十分有效.
      洗完东西或洗手后应使用一些能够保持水分的护手霜.