手淫:经常:不怎么样还试经常手淫

      病情分析：
      还试经常手淫,怎么避免手淫啊
      指导意见：
      手淫是生理上的性渲泄,更是一种心理过程,戒除手淫的关键是解决思想问题.著名作家巴尔扎克说过："一个能思想的人,才是一个力量无比的人."一个有理想,有抱负的青少年,应该把戒除手淫当作对自己毅力和自信心的考验,当作理智和意志的磨练及培养,在具体方法上可按照以下几条进行：
      ??1.提高修养,开阔视野充满朝气,树立远大理想,订立生活追求的方向,把兴趣集中在学习,交友,娱乐等方面,学习有关青春期性知识,从道理上理解和认识手淫的利和弊,从医学角度认识手淫对身心的影响,摒弃对性问题的无知和好奇.
      ??2.自我调节,自我约束消除害怕恐惧,忧心忡忡的心理,也要丢掉无所谓的态度.每当产生手淫欲望,和自己"谈判"一下：能不能拖到下一次?再次有欲望,再问问自己：既然能忍了第一次,为什么不能忍第二次?如果实在遏制不住,应当想想,自己有高尚的追求,辉煌的人生,广阔的前景,怎么能把心思沉醉在手淫行为上呢?如果让性的欲望战胜理智,等于在人生之路铺设绊脚石.
      ??3.变换情景,合理作息不要为手淫创造条件,减少性欲的诱因,不看带有性描写的书刊,影视.当有性意念时,自觉地转移注意力,找些别的事做做,如找别人聊聊天,听听音乐,跑一会儿步等.生活上要讲究卫生,勤换洗内裤,勤洗澡,避免因性器官瘙痒而抓挠,不穿紧身裤,不趴着睡觉,早晨醒了就马上起床,消除手淫"作案"的时间与环境.
      

      病情分析：
      你说手淫的习惯是不好的,避免经常手淫是必要的
      指导意见：
      可以经常的运动,和朋友交往,多参加体育运动,不要独家就能避免
      

      病情分析：
      手淫过度就需要防治.如果恣意手淫,沉浸于色情,必然荒废学业,损伤身体,尤其是处于性发育成熟期的青少年心理状态不稳定,更要提高自我控制和自我约束的能力.防治手淫关键在于以下几点：
      对手淫要正确对待,以预防为主,应用精神治疗,心理疏导的方法,加强精神文明建设和性教育,使注意力向德智体三方面全面发展,克服思想过于集中.注意生活规律与生活调节,避免穿着太紧衣裤,按时睡眠,晚餐不宜过饱,睡眠时被褥不要过暖过重,睡眠不宜仰卧和俯卧,晚餐不宜刺激性饮食如烟,酒,咖啡,辛辣之品.养成良好的卫生习惯,注意保持外阴清洁,经常清洗,除去积垢不良刺激.鼓励男女参加社会活动,减少对异性的敏感,避免早恋.对犯有手淫习惯的青少年,不宜严加指责,应帮助他们,建立信心与决心戒除手淫,切不能用夸大,恐吓的办法,否则会加重他们的思想负担.如有生殖系统炎症,服用消炎药等对症治疗,消除患者的不适.
      要正确地对青少年进行性心理和性生理卫生教育,使他们掌握有关性的基本知识,能够正确地处理性紧张与性冲动.青少年要克服手淫习惯,切记以下几点：(1)要树立远大理想和抱负,将注意力集中在学习和工作上.(2)培养良好的爱好和兴趣,通过丰富多彩的业余生活将过于旺盛的性能量化解掉.(3) 减少不良的性刺激,不要看色情书籍和影视.(4)对过度手淫的危害要有正确的认识,树立克服习惯性手淫的决心,把自己从手淫的精神压力下解放出来.
      指导意见：
      手淫是指用手或其他物品抚弄性器官来达到性高潮的行为,90%的男性和30%的女性均有过手淫现象,男性在18岁以前过早手淫,会引起性器官了育不良,肾功能提前衰退,长期手淫会引起阴茎弯曲,短小,阳痿,早泄.青春期手淫次数应控制在每月2次以下为宜,女性手淫应避免用坚硬的物体插入阴道,以免引起阴道损伤和多种炎症
      
      
      以上是对“手淫:经常:不怎么样还试经常手淫”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好!手淫是一种严重损伤身体精神的行为.手淫所消费的是“精”,也就是与骨髓,脑髓相通的肾所收藏的人体的奉生之本,造血之源.过度耗精会导致骨髓空洞,脑髓不满,生命提前衰老,夭折,身体的极度虚弱反而是次要的表现.
      指导意见：
      建议积极投身于集体生活,比如多参加一些体育,文娱活动,知识竞赛活动,多观看一些健康的影视节目,特别是与性距离较远或不沾边的节目,如足球赛等等,以淡化你的注意力,转移你的大脑中枢神经的兴奋中心,会逐渐好转的.欢迎你再次提问,我会关注你的健康!