大便干燥怎么办

      病情分析：
      怎样用食疗调治大便干燥?
      (1)
      土豆蜜膏：土豆1000克,切细丝,用纱布绞汁,取汁煎熬浓缩至粘稠时,入蜂蜜1倍,再煎至粘稠如蜜时,停火,待冷,装瓶备用.每次10毫升,日2次.本方具有健脾益气之功效,用于气虚便秘.
      (2)
      猪油蜜膏：猪油,蜂蜜各100克,分别用文火煎煮至沸,待凉,油蜜混合均匀即可.每次服5～10毫升,日2次.本方有滋阴养血润肠之效,用于阴血不足之便秘者.
      (
      指导意见：
      3)
      桑椹糖：白砂糖500克,放锅中加水少许,文火煎成粘稠状,入干桑椹末200克,调匀.继续煎熬至用铲挑起即成丝状,并且不粘手时,停火,将糖倒在涂有食用油的瓷盘中,待稍冷,将糖切成小块,即可食用.本方有滋补肝肾之功,用于肝肾阴虚之便秘.
      (4)
      松子仁糖：制作方法同桑椹糖.本方有润肠通便之效,用于肠燥便秘者.
      (5)
      蜂蜜香油汤：蜂蜜30克,香油5克,白开水100毫升.将蜂蜜入碗内,香油滴入,搅拌均匀,加入温开水.晨起服食.本方有益气润肠之功,用于气阴两虚者.
      可以从上方中选用以疗大便干燥.
      
      

      病情分析：
      早晚各一次50克蜂蜜温水冲服.
      你如果你需要同时减少脂肪时,可以水煮“炒决明子”（如果买生的就自己炒熟）当茶饮.（血压低的不可用,决明子有降压功能）
      适当多吃芝麻油.
      吃点润肠的东西
      比如香蕉
      还有注意身体
      别上火
      少吃辣椒等刺激性的东西
      解决大便干燥可以采用食疗的适宜之法.无毒副作用.
      怎样用食疗调治大便干燥?
      (1)
      土豆蜜膏：土豆1000克,切细丝,用纱布绞汁,取汁煎熬浓缩至粘稠时,入蜂蜜1倍,再煎至粘稠如蜜时,停火,待冷,装瓶备用.每次10毫升,日2次.本方具有健脾益气之功效,用于气虚便秘.
      (2)
      猪油蜜膏：猪油,蜂蜜各100克,分别用文火煎煮至沸,待凉,油蜜混合均匀即可.每次服5～10毫升,日2次.本方有滋阴养血润肠之效,用于阴血不足之便秘者.
      (3)
      桑椹糖：白砂糖500克,放锅中加水少许,文火煎成粘稠状,入干桑椹末200克,调匀.继续煎熬至用铲挑起即成丝状,并且不粘手时,停火,将糖倒在涂有食用油的瓷盘中,待稍冷,将糖切成小块,即可食用.本方有滋补肝肾之功,用于肝肾阴虚之便秘.
      (4)
      松子仁糖：制作方法同桑椹糖.本方有润肠通便之效,用于肠燥便秘者.
      (5)
      蜂蜜香油汤：蜂蜜30克,香油5克,白开水100毫升.将蜂蜜入碗内,香油滴入,搅拌均匀,加入温开水.晨起服食.本方有益气润肠之功,用于气阴两虚者.
      可以从上方中选用以疗大便干燥.
      治疗大便干燥的其他疗养方法：
      肠道有益菌不足病因者：服用抗生素或其他药物后,肠道内有益菌群遭到破坏,消化不良,引起大便干燥.
      解决方法：食用酸奶,蜂蜜等食物培养肠道有益菌.
      饮食中缺少粗纤维病因者：在外进餐,不规律进食,无暇顾及均衡营养的摄取,粗纤维食物摄入就常常不足.
      解决方法：饮食上注意补充芹菜,橙子,全麦食品等含粗纤维量高的食物.
      饮水不足者：忙起来顾不上喝水,肠道内干燥,肠内容物就不易排出,有些人即使补了水,便秘问题也没有得到改善.这是因为饮水方式不正确,一口口慢慢喝水,水几乎全都吸收入血,通过尿液排出体外.
      解决方法：有效的方法是每天在固定时间一口气喝下一定量的水,如每天早晨空腹饮水1000毫升（两大杯）.这样水来不及在肠道吸收便到达结肠,有利于软化肠内容物,帮助排便.长期坚持更能养成早起排便的好习惯.
      久坐不动者：久坐不动,身体缺乏运动,肠道肌肉就变得松弛,蠕动功能减弱.再加上女性腹肌天生较弱,送便排出的力量小,因此容易出现大便干燥.
      解决方法：空腹饮水,沿着结肠走向顺时针按摩腹部,刺激肠道,促进肠蠕动.每隔1～2个小时站起来活动一下身体.
      排便习惯不佳者：工作紧张忙碌,或早晨时间紧迫,有了便意也不及时排便,常常忍着,直肠感觉神经就变得迟钝,出现习惯性便秘.
      解决方法：除了养成良好的排便习惯,更建议吃一些润滑肠道的食物,帮助排便,如香蕉.但香蕉虽然能润滑肠道,却不能进食过量,一日1～3根即可,否则反而引起或加重大便干燥.
      过度劳累,精神紧张者：过度劳累,精神紧张会抑制肠蠕动和消化液分泌,导致消化不良,引起大便干燥.
      指导意见：
      解决方法：胡萝卜中含有丰富的B族维生素,食用后能促进消化液分泌,维持和促进肠蠕动.也可以直接服用多维元素片进行补充,如善存等.坚持每日服用更佳,不仅可预防大便干燥,还能增强免疫,预防其他多种疾病.
      

      病情分析：
      小孩大便干燥需要在饮食上注意,蛋白质的摄取过量,补钙补锌,吃得太精,用药（物别是抗生素类药）也会此起大便干硬,都会导致大便干燥.要注意多吃些青菜和果汁（可以给些橙汁,雪梨汁或红萝卜汁）
      指导意见：
      建议早上用黄金双歧因子温开水冲服,来增殖肠内双歧杆菌的方法来防冶便秘,效果很不错.
      
      以上是对“大便干燥怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      早晚各一次50克蜂蜜温水冲服.
      
      适当多吃芝麻油.
      吃点润肠的东西
      比如香蕉
      还有注意身体
      别上火
      指导意见：
      怎样用食疗调治大便干燥?
      (1)
      土豆蜜膏：土豆1000克,切细丝,用纱布绞汁,取汁煎熬浓缩至粘稠时,入蜂蜜1倍,再煎至粘稠如蜜时,停火,待冷,装瓶备用.每次10毫升,日2次.本方具有健脾益气之功效,用于气虚便秘.
      (2)
      猪油蜜膏：猪油,蜂蜜各100克,分别用文火煎煮至沸,待凉,油蜜混合均匀即可.每次服5～10毫升,日2次.本方有滋阴养血润肠之效,用于阴血不足之便秘者.
      (3)
      桑椹糖：白砂糖500克,放锅中加水少许,文火煎成粘稠状,入干桑椹末200克,调匀.继续煎熬至用铲挑起即成丝状,并且不粘手时,停火,将糖倒在涂有食用油的瓷盘中,待稍冷,将糖切成小块,即可食用.本方有滋补肝肾之功,用于肝肾阴虚之便秘.
      (4)
      松子仁糖：制作方法同桑椹糖.本方有润肠通便之效,用于肠燥便秘者.
      (5)
      蜂蜜香油汤：蜂蜜30克,香油5克,白开水100毫升.将蜂蜜入碗内,香油滴入,搅拌均匀,加入温开水.晨起服食.本方有益气润肠之功,用于气阴两虚者
      

      病情分析：
      多喝水,多吃润肠的水果和蔬菜,如：香蕉,苹果,梨,冬瓜,青菜,白菜等等,早晚喝点香油和蜂蜜.
      指导意见：
      早晚各一次50克蜂蜜温水冲服.
      你如果你需要同时减少脂肪时,可以水煮“炒决明子”（如果买生的就自己炒熟）当茶饮.（血压低的不可用,决明子有降压功能）
      适当多吃芝麻油.
      吃点润肠的东西
      比如香蕉
      还有注意身体
      别上火
      少吃辣椒等刺激性的东西
      解决大便干燥可以采用食疗的适宜之法.无毒副作用
      

      病情分析：
      (1)菜汁汤：鲜菠菜或白菜适量,煮汤饮用.
       (2)萝卜汁：红心萝卜捣成泥状取汁(或榨汁机取汁),白糖适量,共煮2～3分钟,温服.
       (3)松子仁粥：大米100克煮粥,熟前放入松子仁30克,煮至粥成,加糖食用.
       (4)每日早晚空腹食苹果半个～1个.
       (5)番泻鸡蛋汤：番鸡叶5～10克,鸡蛋1个,菠菜少许,食盐,味精适量.将鸡蛋磕入碗中 搅散备用.番泻叶水煎,去渣取汁,加入鸡蛋,菠菜,食盐,煮沸加味精即成.
       (6)黄豆皮100克,水煎服,日3次.
      指导意见：
      家庭常备中成药：偏于热积便秘者,可服小儿七珍丹,小儿保赤丸,通便灵等；偏于体 虚者,可备启脾丸,灵菇合剂等.
      

      病情分析：
      小孩大便干燥,大便困难.
      指导意见：
      你好,小孩大便干燥需要在饮食上注意,蛋白质的摄取过量,补钙补锌,吃得太精,用药（物别是抗生素类药）也会此起大便干硬,都会导致大便干燥.要注意多吃些青菜和果汁（可以给些橙汁,雪梨汁或红萝卜汁）,建议早上用益生元食品黄金双歧因子糖温开水冲服,效果与用量和个体情况有关,根据宝宝便便来调节用量就可以的了,便秘宝宝一般在13-20克之间调节就可以了,用来增殖肠内双歧杆菌的方法来防冶便秘,效果很不错.
      
      以上是对“大便干燥怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      长期便秘,排便困难,粪便干燥,可直接引起或加强肛门直肠疾患.如直肠炎,肛裂,痔等.
      指导意见：
      饮食与运动治疗
      (1)对经常便秘的患者应选用富含粗纤维的一些食物,主食中粗,细粮搭配食用,有便秘习惯者每日炒菜中可多放些油；多食一些粗粮,蔬菜,水果或增加生拌菜的蔬菜,这种食物中的粗纤维不能被吸收,在肠道形成残渣,刺激肠壁,增加肠蠕动,使粪便易于排出；多吃含维生素B1的食物,如粗粮,麦麸,豆类,瘦肉以及动物内脏等；多喝水或饮料.
      (2)多饮用果汁,果子水及果酱等食物,这些食物含糖和有机酸,糖易发酵产气,有机酸有泻性,皆有助于肠蠕动.
      (3)保证充足的睡眠时间,以避免精神过度疲劳.鼓励患者多散步,多跳跃,多活动.
      (4)养成良好的排便习惯,1日定时排便,既使没有便意,亦要按时去蹲坐.
      (5)积极治疗肠道疾病,尤其在一些疾病的恢复期,要想到及早实旋防便秘的措施.经常保持良好的精神状态.
      

      病情分析：
      大便干燥建议早上用黄金双歧因子糖温开水冲服.适当多吃青菜,果汁.
      指导意见：
       小孩大便干燥需要在饮食上注意,蛋白质的摄取过量,补钙补锌,吃得太精,用药（物别是抗生素类药）也会此起大便干硬,都会导致大便干燥.要注意多吃些青菜和果汁（可以给些橙汁,雪梨汁或红萝卜汁）,建议早上用黄金双歧因子糖温开水冲服,来增殖肠内双歧杆菌的方法来防冶便秘,效果很不错.