你好，我今年22岁，现在颈部酸..

      你好：
      颈椎病趋于年轻化,你的这种症状建议去医院做颈椎CT检查一下,
      颈椎病是颈椎的慢性退行病变,属于无菌性炎症,打针吃药无法消除无菌性炎症,建议采用中医膏药外贴法,膏药有强筋健骨,活血化瘀,消肿止痛的功效,不仅能控制阻止骨关节病的发展恶化,而且患者是康复后不易复发.安全无副作用,最理想的治疗方法.
      日常生活中应当注意避免长时间低头及颈部的疲劳,不要颈部保持一个姿势时间太长了.注意防寒保暖,不宜劳累,枕头不要过高,过硬,也不要随便按摩颈部,有时候按摩不好会适得其反的.多做颈部的运动,也可以经常热敷,可以改善症状.
      

      你好；
       根据你上述得描述这是颈椎病得症状,现在这样得病是一种多见病也是顽疾,越来越趋于年轻化了,你是从事什么工作得,因为引起此病得原因往往跟自己平时得工作得是有关系得,长时间伏案工作,长时间用电脑,都会引起此病得原因,你现在的情况说明已经压迫了神经,一旦压迫了神经都会引起此病得发生,一般得颈椎病都会有头晕眼花,四肢麻木,脖子酸痛僵硬得症状目前治疗此病总体分手术治疗,非手术治疗两大类,但是手术是不提倡的因为颈部是神经线密集区,一旦触碰了神经根后果是很严重的,术后的复发率是很高的,至于治疗选对合适方法是很关键的建议是保守治疗,保守治疗也分多种,按摩牵引针灸,但是按摩牵引不到位还会加重病情,最理想的方法是中医外敷药,中医讲究穴位,根据病症贴敷,通过马孔内体吸收药物,开窍透骨,通经走路,打开动脉神经的功效,对治疗有积极的作用,如有帮助可以随时咨询祝早日康复,.
      
      以上是对“你好，我今年22岁，现在颈部酸..”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      我也想知道怎么预防颈椎病
      老在电脑前,发现脖子有点前凸
      下面是我转的别人的
      希望对关注这问题的有点帮助
      颈椎病如何预防
      
      颈椎病是一种退行性疾病.尤其长期低头伏案工作,使颈椎长时间处于屈曲位或某些特定体位,不仅使颈椎间盘内的压力增高,而且也使颈部肌肉长期处于非协调受力状态,颈后部肌肉和韧带易受牵拉劳损,椎体前缘相互磨损,增生,再加上扭转,侧屈过度,更进一步导致损伤,易于发生颈椎病.颈椎病随着年龄的递增而成倍增加,轻者造成患者病痛,重者可致残.
      预防颈椎病主要是减缓颈椎间盘退变的进程.不良睡眠体位,工作姿势不当,不适当的体育锻炼都是颈椎骨关节退变的常见原因.发育性颈椎管狭窄,颈椎先天性畸形等是颈椎病发病的潜在因素.预防颈椎病可以从以下几方面着手.
      一.改善与调正睡眠状态.人每天有1/3时间卧床,睡眠姿势不当会加剧颈椎盘内压力,使颈椎周围韧带,肌肉疲劳,诱发颈椎病.为使颈椎在睡眠中保持正常生理曲线,应注意几点：
      ①枕头的高度应适中.枕头的形状以中间低,两端高的元宝形为佳,这种形状优点是对颈部可起到相对的制动作用.
      ②睡眠体位应使胸部,腰部保持自然曲度,双髋,双膝呈屈曲状,使全身肌肉放松.
      ③床铺应选择保持脊柱平衡的床铺,以木板为底的席梦思床为佳.
      二.纠正与改变工作中的不良体位.颈椎退变与颈椎长时间处于屈曲或某种特定体位有密切关系.不良体位会导致椎间盘内压增高引起一系列症状.对长时间伏案工作者建议：
      ①定期改变头颈部体位,读书写字30分钟后应活动颈部,抬头远视半分钟,有利于缓解颈肌紧张,也可消除眼睛疲劳.
      ②调整桌面高度与倾斜度.可制作一与桌面呈10°～30°的斜面工作板,伏案工作时能减少颈椎前屈和颈椎间隙内压力.
      指导意见：
      三.自我牵引疗法.当颈部感到酸痛或肩背,上肢有放射痛时,可自我牵引颈部改善症状,其方法为：双手十指交叉合拢置于枕颈部,将头后仰,双手逐渐用力向头顶方向持续牵引10秒钟左右,连续3～5次.