腰部疼痛，腰部感觉凉
健康咨询描述：
睡觉时平躺腰部就不舒服,总想侧身睡觉.洗衣服时,时间长了腰直不起来.必须两手掐住才能慢慢的直起来.平时总感觉腰部象有块冰似的,感觉凉凉的.
经常有腰痛的感觉
想得到怎样的帮助：想请帮忙查找一下原因,怎样去解决（能教我按摩的方法吗??）谢谢
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医生回复区
病情分析：
你好!你这情况建议去医院检查治疗
指导意见：
女性腰痛多会因为以下几点：1,盆腔等炎症引起的腰痛,是育龄期女性较常见的腰痛.盆腔炎和宫颈炎引起的腰痛,临床上比较常见.痛感为腰骶部酸困疼痛,伴有小腹坠疼,白带增多2,寒湿性腰痛,主要是腰部受风寒侵袭引起,痛感为局部(腰部偏上)疼痛,表现为冷痛,阴雨天加重.3,血淤性腰痛,腰肌劳损或扭伤引起局部淤血以及气血运行不畅,这种腰痛也比较常见,痛感表现为局部刺痛和针扎痛. 4,肾阳虚腰痛最常见,肾虚腰痛,是女性中最常见的腰痛.
病情分析：
这种情况要考虑腰椎肌肉,韧带,关节等等的病变,与腰部受凉,受潮,长时间弯腰,坐位,外伤等等有关.
指导意见：
如果症状严重,可以针灸,理疗,按摩,药膏,注射,小针刀,口服消炎镇痛,活血化瘀的药物等综合治疗.平时注意不要久坐,少弯腰,不要受凉,剧烈运动, 搬抬重物,尽量睡硬板床等.
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