牙周炎也有体育疗，具体是真么做法

      病情分析：
      牙周炎是侵犯牙龈和牙周组织的慢性炎症,是一种破坏性疾病,其主要特征为牙周袋的形成及袋壁的炎症,牙槽骨吸收和牙齿逐渐松动,它是导致成年人牙齿丧失的主要原因.本病多因为菌斑,牙石,食物嵌塞,不良修复体,咬创伤等引起,牙龈发炎肿胀,同时使菌斑堆积加重,并由龈上向龈下扩延.由于龈下微生态环境的特点,龈下菌斑中滋生着大量毒力较大的牙周致病菌,如牙龈类杆菌,中间类杆菌,螺旋体等,使牙龈的炎症加重并扩延,导致牙周袋形成和牙槽骨吸收,造成牙周炎.
      指导意见：
      牙周炎治疗分四阶段：
      第一阶段为基础治疗阶段,目的在于选用牙周病常规的治疗方法,清除或控制临床炎症和咬致病因素,包括口腔自洁,拔除预后差和不利修复的牙,龈上洁治,龈下刮治以清除菌斑,牙石,选用抗菌药控制炎症,咬颌调整等.
      第二阶段为牙周手术治疗和松动牙固定.
      第三阶段为永久性修复治疗,一般手术后2-3个月后进行.
      第四阶段为复查复治阶段,每半年一次,包括检查菌斑控制情况,卫生宣教,拍片检查,以进一步拟订治疗计划.
      核桃：有的人牙齿洁白而坚固,外表完整无缺,但一遇到酸,甜,冷,热食物便酸痛起来,这就是牙本质过敏症.常吃核桃,可起到防治作用.核桃仁中含有丰富的脂肪油,蛋白质,维生素,钙,镁等成分,其中油和酸性物质能渗透到牙本质小管内,起隔离作用.蛋白质脂肪和钙也可通过化学变化辅助治疗.核桃仁可生嚼,或稍加温后用患牙反复咀嚼,每天3-4 次.
      鸭梨：饭后吃些鲜梨,通过细嚼慢咽洗刷牙面,按摩牙龈来消除牙缝中的食物残渣,防治牙龈充血,萎缩,改善口腔末梢血液循环.尤其对胃火上炎引起的牙床红肿和风火牙痛有辅助治疗作用.
      枸杞子：中医认为：“肾主骨,生髓,齿为骨之余.”“肾衰则齿脱,肾固则齿坚.”枸杞子有补益肝肾之功,久服坚筋骨,故可补肾固齿.药理研究表明,枸杞子有促进牙周膜或纤维细胞增殖及附着作用.对老年性牙周炎的防治效果甚佳.也可采用枸杞子内服,每日30g,嚼碎后用温开水送服.
      

      病情分析：
      刷牙上下略带旋转,上牙从上至下,下牙从下至上,游离龈的地方使刷牙与牙面保持45°角,轻轻的左右颤动.
      指导意见：
      每天晨起可以按摩牙龈,做做叩齿运动,这样能增加牙周组织血液循环,增强组织抵抗力.使牙龈更加健康.等等
      
      以上是对“牙周炎也有体育疗，具体是真么做法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      53岁,女,牙周炎,牙龈萎缩
      指导意见：
      你好,牙周炎平时应该注意口腔清洁,勤刷牙,勤漱口;早晚各叩齿10分钟;善待牙齿,勿咬过于坚硬之物,避免牙齿与牙龈损伤;牙齿一旦出了问题要及时到正规的医疗单位诊治.
      生活中注意用温水刷牙,温茶水漱口,进食宜温热,勿吃过酸过甜的食品,常用脱敏或防酸牙膏刷牙,用大蒜头磨擦止痛.
      药物治疗牙龈疼痛：(1)寿堂牙痛安胶囊,每次2片,每日3次.(2)灭滴灵片,每次0.2克,每日3次. (3)牛黄解毒丸,每次3片,每日3次.此方有通便泻火作用. (4)补肾固齿丸,每次4克,每日2次.用于年老牙松,隐隐疼痛者,宜久服