我已经来了月经还能长高多久,多长得到长高的方法

      病情分析：
      能增高的食物
      如果你现在尚未满25岁,那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点.
      要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如：面粉,小麦胚芽,豆类,虾,螃蟹,贝类,海藻,牛肉,鸡肉,肝脏,猪腿肉,蛋,牛奶,乳酪及深色蔬菜等.
      反之,白米,糯米,甜点等食品则应尽量不吃.可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育.此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯.
      指导意见：
      让我们介绍几种促进增长维护健康与身段的理想食物：
      1,百分之百的蛋白质：蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉,使体重减轻,又可增强身体对疾病与疲劳的抵抗力.摄取蛋白质对健康有很大的稗益,这是专家们共同的意见.
      生活护理：
      2,动物性蛋白质,在肉类,鱼,蛋等都含有多量.
      3,蛋：各种动物性蛋白质之中,蛋是最重要的食物.蛋也有制造细胞的各种氨基酸,所以用餐时吃蛋,一定可以发挥优异的效果.
      
      

      病情分析：
      小妹妹,来月经不是停止长高的标志.
      指导意见：
      多做运动,特别是跳高,跳绳之类,更快的,可以是蛙跳,高抬褪,每天500个,两个月再看一砍有没有成效.总之,都是关于脚部的运动.
      

      病情分析：
      来了月经的代表着你进入青春期 身高在青春期会增长很多的
      指导意见：
      多运动,多吃肉蛋奶.健康是人类最宝贵的财富,希望您不会讳疾忌医,祝您健康
      幸福.
      
      
      以上是对“我已经来了月经还能长高多久,多长得到长高的方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      月经只是第二性状发育的表示,并不是成熟的标志,来月经恰恰说明完全进入青春期,正是生长发育的好时间,不须治疗,只要合理饮食加强锻炼,就会长的高高的.