关于身高问题
健康咨询描述：
一直都是个矮个子.怎么也都长不高.都15岁了.也只有152.真怕我也就一直这样了
可能平时比较挑食
曾经的治疗情况和效果： 买过增高药吃过.喝牛奶
想得到怎样的帮助：希望我的身高能过163吧.也是一个普通身高吧
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医生回复区
病情分析：
你好,身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70％,此外,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等.
指导意见：
建议你平时多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物,和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量..多参加适宜长高和健脑的体育锻炼,能促使全身血液循环,保障骨骼肌肉和脑细胞得到充足的营养,促使骨骼变粗,骨质密度增厚,抗压抗折能力加强.运动能促进生长激素的分泌,使骨骼,肌肉,大脑发育得更好.例如跳绳,踢毽,跳皮筋,艺术体操和各种球类活动等,也可以通过增高产品的辅助治疗与运动有机的结合实现增高的最佳疗效.
病情分析：
你好你现在正处于长个的年龄 最好不要随便吃增高药 并不是对每个人都有用处
指导意见：
你不必太担心有的人 长个的年龄比较早 而有些人长个的年龄比较晚 完全是因人而异的 有的人20多岁还会继续长个 所以你现在应该做的就是做到不挑食 养成良好的生活习惯!! 那样对你长高才有帮助!
生活护理：
希望我的回答能够帮助到你!
病情分析：
影响身高的因素很多,如遗传,营养,体育运动,环境,生活习惯,种族,内分泌,性成熟早晚（初潮年龄18岁比11岁者平均高出5厘米）,远近亲婚配,医学进步等等.
指导意见：
建议多吃下列食物：含钙的丰富的有：芝麻,黄花菜,荠菜,海带,田螺,虾皮等.骨类汤有助于钙的吸收,晒太阳也有助于钙的吸收.同时其他的微量元素也必不可少,要全面发展.少吃糖,巧克力,甜蛋糕,这些阻钙代谢.吸烟喝酒也会阻碍身高的正常发展.一顿饭不吃死不了人,吸收营养才是关键.在饥饿时,身体对营养的吸收效率非常高.
以上是对“关于身高问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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