这个是什么病？

      病情分析：
      你这可能是气血水平低的表现
      指导意见：
      气血的充足,经络的通畅就是身体生存,健康的最基本条件,它不会随着时代的变迁,物质生活的改善,社会地位的变化而变化.告诉你几个方法：
      1.每天早6-8时前喝一碗大枣小米粥和生姜红糖鸡蛋汤.【生姜带皮煎】
      2.应该保证一日三餐吃热,吃饱,吃好,三餐不合理,健康远离你.满足食物“金字塔结构”,即百分之五十谷类食品,百分之三十新鲜应季蔬菜类食品,百分之十五鱼,肉,蛋类食品,百分之五油脂类食品.
      3.一定要穿暖和,手足温热为标准.停止一切冷饮,生冷硬食物 ；
      4.千万不要喝牛奶,慎吃西药,打点滴,因为都性酸.
      5.睡前热水泡脚20分钟,同时趁热喝一碗当归红糖鸡蛋汤.
      6.必须保证21时--凌晨5时有效睡眠.夜里是人们长气血的时间,也是肝肺脏工作的时间,对人体的健康极为重要.最好中午11-13时能够抽30分钟时间睡午觉；
      7.保持开朗愉快的心情,适当运动锻炼.坚持每天敲胆经穴位【立正时,大腿外侧手中指处；】10分钟.