眼睛发青易疲劳是怎么回事

      病情分析：
      你好.眼睛容易疲劳的原因大概有：眼睛方面的因素：①屈光异常：当人患有远视,近视,散光.,屈光参差时,看远看近都需要动用很大的调节力,使眼睛过分劳累,则容易产生眼疲劳.②眼睛疾病；患有角膜翳,晶体混浊以及其他眼疾引起的视物不清,易引起眼疲劳.还有眼外肌疾患引起的平衡失调,注视目标时,双眼单视困难而造成眼疲劳.③发育异常：如两眼瞳距较大,两眼会聚困难,也易产生眼疲劳.二：体质及生活方面的因素：比如缺乏锻炼,营养不良,经常失
      眠,生活没有规律,烟酒过度,不注意用眼卫生等均容易发生眼
      疲劳.
      
      指导意见：
      眼睛疲劳的防治,首先要查清病因,然后对因矫治.对于屈
      光不正和两眼屈光参差不齐的应验光配境,即使视力正常的人也
      需要排除隐性远视.眼外肌不平衡者（如有斜视及隐斜）应进行
      眼肌训练或手术,促其恢复.其他眼疾应及时给予药物或手术矫
      治.戒除生活中的一切不良习惯,加强体育锻炼,增强体质.注
      意用眼卫生,改善环境照明,消除由于学习和工作方面所引起的
      眼疲劳因素,这样做后,眼睛疲劳也就会自然而然地减轻甚或消
      失. 祝你健康!
      
      

      病情分析：
      睡眠充足.觉得眼睛疲倦的时候,赶紧闭上眼睛休息一下.即使只是短短的一两分钟,眼球的肌肉停止转动,让眼睛获得充分休息机会.保持每天睡足7个小时,眼睛自然能够精力充沛地完成一整天的工作.
      2,不要用冷水洗脸.千万不要用冷水来清洗眼睛,这样很容易使在眼球表面起保护作用的泪液中所含的油脂等物质流失.
      3,要配戴度数合适的眼镜.矫正近视应以精确验光的度数为准,过高过低都会引起视疲劳.
      4,看书或看电视保持适当的距离.看电视时,必须禾电视保持1米以上的距离,看书时,则要保持40厘米以上距离.距离太近眼睛四周的肌肉会变得很紧张,容易疲劳,长期处在紧张状态,就会造成近视.
      指导意见：
      5,注意光线,太暗的灯光使眼睛容易疲劳,使用能提供明暗对比的柔和灯光.
      6,每二至三小时连续使用计算机,应将眼睛移开计算机十至十五分钟,让眼睛休息片刻.
      7,减弱屏幕的光线,让屏幕的亮度降低,可避免眼睛产生疲劳.
      
      
      以上是对“眼睛发青易疲劳是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      眼睛是人体中最容易受外界刺激的器官.除了闭眼休息的时候外,眼部肌肉随时处于紧张的状态.有些人3岁以后,眼睛就有老化的现象,也有不少幼儿园的儿童戴眼镜,这多半与遗传有关.
      指导意见：
      感到眼睛疲劳时,实际上眼部肌肉已经是严重过劳,不仅疼痛,而且视物模精不清,也会引起头痛,头重,肩膀僵硬等症状.眼睛疲劳可分为调节性眼睛病劳,肌性眼睛疲劳和神经性眼睛疲劳.除了神经性眼睛疲劳外,前二者的病情可能导致近视,散光,或左右眼度数不同的老花眼等.熬夜或喝酒过多,会造成眼睛充血；饮食过度有时也会导致眼睛充血.此时合谷穴和丰隆重穴有温热的感觉.用力按压穴位,捻,拧穴位周围的血管,使其收缩,可以治疗眼充血.
      
      

      病情分析：
      你好,在过分使用眼睛看书,电视和电脑的现代人,愈来愈多的人感到眼睛疲劳.像是眼睛痛,视力模糊,眼冒金星,眼睛充血,眼睛刺痛,流睛泪,都是眼睛疲劳的症状.有时更甚至有头痛,目眩,肩膀僵硬,恶心等症状.
      指导意见：
      平日应该充分摄取对眼睛有帮助的维他命A,B1,B2,C,并注意营养均衡.维他命对治疗眼球乾燥特别有效,能给予眼睛所需营养.含维他命A丰富的食品有八目鳗,肝脏,起司,奶油,蛋黄,菠菜,红萝卜,香菜等.
      要强固调节眼睛的肌肉,必须多摄取含胺基酸（蛋白质）的食物,此类食物也有使眼睛更美的效果.
      过分疲劳和睡眠不足都是造成眼睛疲劳的原因.眼睛和身体的休息当然都是非常重要的.
      生活护理：
      大蒜对眼睛不好,巧克力会造成眼睛充血,应该避免吃
      

      病情分析：
      第一,保持充足和良好睡眠习惯,这样可以补充精力
      第二,保持快乐的心情和良好的心态,不要把想法都放在自己的脸上
      第三,适当地做做美容,可以起到事半功倍的作用
      第四,培养良好的饮食习惯,做到荤素搭配
      其他的注意事项,就需要你在自己的生活中慢慢发现了.
      祝你健康和美丽!!
      指导意见：
      放松心情,多多锻炼,祝福你早日康复,全家健康.