我拉肚子非常厉害，现在我该做些什么

健康咨询描述： 上吐下泻,拉水,腹胀,四肢无力虚弱
近日在寝室煮面吃,煮好后拿重庆的辣面酱和香油拌,喂到嘴里已经是冷的了,可能是吃多了这个.即使在食堂吃饭打的南瓜也是冰冷的,米饭有时候也会搁凉.大前天晚上开始肚子胀气,从喉咙到肚子都不舒服,想吐,睡不好.前天上午想吐,吐出来后又开始拉水,拉得很凶,一点尿也没有.肚子里一痛一咕噜响就必须马上冲向厕所,所以出不了门看医生.同学说我胃可能受凉了,我就吃了煮苹果,黄连素,还吃了诺氟沙星胶囊,拉水倒是不拉了,但是却开始拉非常黄的稀烂的水便,跑了很多趟厕所.后来就开始拉非常黑的水状的大便了,似乎里面有那些辣面酱里的作料（不知是不是）,肚子倒是不怎么痛了.晚上都不敢上床睡觉.昨天吃了复方谷氨酰胺肠溶胶囊,黄连素,还有一碗白饭,只拉了两道黑色水状粪便.今天肚子还是咕咕叫得厉害,只是目前还没拉.我们这住在半山腰,交通不便,昨天还是叫外出的同学给我带的米和蔬菜回来,我今天才能自己煮粥喝的,真是一点油都沾不得.

想得到怎样的帮助：告诉我接下来怎么做,饮食上该吃点什么不该吃什么,要吃什么药等等,除了去医院外.请告诉我最快止泻的方法,我这交通不便,食材缺乏,父母亲戚也不在身边,还有学习任务......四号早上还有一场考试,不赶快恢复那可怎么得了?都忧郁得无心读书了