还没去检查,好像是牙牙齿有一点松动不是很厉害刷牙经

      病情分析：
      您好,初步诊断为是牙周病
      指导意见：
      牙周病多为不注意口腔卫生和饮食卫生造成的.
      牙周病是发生在牙龈,牙周韧带,牙骨质和牙床部位的慢性破坏性疾病,是口腔内科的常见病,多发病.牙龈发生炎症和水肿,牙周袋(牙齿与牙龋分离似一只袋)形成,牙齿松动,咀嚼功能下降,最终造成牙齿脱落,就是牙周病.
      营养影响
      1,矿物质.钙,磷缺乏,或钙磷比例不平衡,增多可引起牙槽骨质疏松,或使正在矿化的骨质停止矿化.
      2,维生素.维生素D缺乏,可引起牙槽骨骨质疏松,牙周韧带纤维松弛,甚至消失,有牙齿松动,牙龈出血等症状.
      3,蛋白质.营养不良可使牙周疾病严重,如供给含高蛋白质饮食后,可使临床症状减轻,使得龈沟变浅,炎症消退,牙齿松动程度变轻.
      4,此病还与患者的饮食习惯有关,比如过多食用软性食物,使牙齿和牙龈缺乏磨练机会,使牙龈充血,骨质软且易出血,也可出现疼痛.酗酒过度常会引起此病,吸烟者易发生牙周炎和牙齿脱落,还有吃粗纤维及肉类食物时常嵌塞,或常用一侧咀嚼也易造成牙齿损伤.
      营养预防
      牙周病应早防早治,预防方面就是要注意口腔卫生,合理调节营养,养成良好的饮食习惯.要加强营养,增强人体机能的抗病能力.平时可经常食用粗纤维食品,充分咀嚼,刺激血液分泌,冲刷污物,发挥按摩作用,强健牙周组织.食物不宜过于精细松软,要养成双侧咀嚼习惯.另外,要积极治疗某些原发病,像糖尿病易引起牙周病.
      营养治疗
      1,高蛋白饮食.补充丰富的高蛋白饮食,可以增强机体抵抗力及抗炎能力,提供损伤组织修复所必需的原料.
      2,足量维生素.供给多种维生素,尤其是B族维生素,维生素C,维生素D,维生素E和叶酸等.B 族维生素有助于消化,能保护口腔组织;维生素C可促进牙龈出血复原.
      3,补充矿物质.要特别注意矿物质的摄入,尤其是钙,磷,锌的摄入量及其比例关系.锌可以抗感染,增强愈合.
      4,具体饮食.少食油炸煎熬油腻食品以及糟货,海货,大蒜,韭菜,烟酒等刺激性食品,多食含有丰富蛋白质的食品,如豆制品,鸡蛋,牛奶,绿豆,麦片,米仁和新鲜蔬菜和瓜果等,时常吃些肉食和全谷物,少吃糖和精制糖,因为糖类导致菌斑形成并阻止白细胞消灭细菌.
      

      病情分析：
      牙龈出血(牙齿出血)是口腔科常见的症状之一.一般情况下,牙龈出血常见于牙周炎的早期——牙龈炎.建议最好别拔牙.
      指导意见：
      治疗方法
      1,补充营养：出血的原因很多,因此必须找出病因,才能进行有效地防治.如果是缺乏维生素C,除了在医生的指导下服用维生素C片剂,饮食上也要多注意补充富含维生素C的食物,多吃水果蔬菜.如果是牙周炎,要在医生指导下服用消炎药,并遵医嘱复诊,不能自己随便停药.但事实上成年以后牙龈是不从人体系统再得到营养的了,所以才会出现比较多的问题.补充营养其实不能解决出血问题,这应该是目前的一个误区,不信你也可以先试一下补充一下VC.
      2,洗牙：超声波洗牙大家都比较熟悉了,是针对清除牙齿结石部份.因为牙结石更容易造成牙菌班的堆积,造成牙龈炎,牙龈出血,牙周病.所以去除牙结石是医疗行为.当然在治疗的同时,齿颈部,邻接面的结石去除掉了,牙齿也会有美白的表现.洗牙的弊端在于比较痛,会出比较多的血,还有洗后牙齿表面比较粗糙,牙渍牙石的再次出现更加来得快.最后就是有可能感染疾病.