为什么睡觉老做梦
健康咨询描述：
只要是睡着就做梦,哪怕是睡了十分钟.醒来后没有精神,像没睡的样子,
从小就是这样,不知道什么原因
曾经的治疗情况和效果： 吃过药,说是神经衰弱,可是不管用
想得到怎样的帮助：我很想做梦觉时能不再
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医生回复区
病情分析：
做梦很正常,但是做了梦,转天想起来,长期下去会神经衰弱,尝试去改善一下吧
指导意见：
睡前喝杯牛奶,不要做剧烈运动,看点安静的书,杂志一系列的,不要看恐怖刺激的电影,电视,晚上睡前不要想事情,不要胡思乱想,让你的神经安静下来.也可以使用中药调理一下,李氏睡香贴 ,对心悸虚烦,多梦易醒等均有不错的效果.
病情分析：
起床后稍微做伸展即可缓解疲劳,这是大脑活动常规表现,
指导意见：
可以说每个人每天都要做梦,感觉没有做梦是在深度睡眠中,醒来后我忘记了!多数西方人对于做梦不做治疗!
疾病百科| 神经衰弱
温馨提示：
饮食清淡为宜，并且注意均衡饮食。
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