哺乳期水果

      病情分析：
      你好,你婆婆说哺乳期是不可以吃水果是老观念了
      指导意见：
      实际上老人说不能吃水果也主要是怕胃部凉到.是可以吃水果的.哺乳期的饮食是建议多吃水果蔬菜,少油腻,忌辛辣,这样奶的质量才好.所以你吃新鲜水果是没有关系的,少量多次更好,以免凉到胃.
      

      病情分析：
      现在坐月子都可以吃水果了,只要不是太凉就没事,室温的水果没关系的.多吃水果奶水里的营养也丰富,对孩子也有好处,不爱喝水的妈妈多吃水果还能补充点水份,奶水也能多一点
      指导意见：
      您好：水果无禁忌的!哺乳期的母亲一定要保证饮食中含有大量的营养成分,婴儿可以通过母乳摄取这些营养.母乳中含有大量的钙质,能使婴儿的骨骼迅速成长.如果母亲摄取的钙质太少,母乳中的钙就得从她的骨骼中获得.婴儿从她的乳汁中摄取了多少钙,她就应该从牛奶中摄取多少,而且还要多摄取一点,以满足自身的需要.她可以将牛奶掺入自己喜欢喝的饮料里,或掺在谷类食物,汤或甜饼中,或以奶酪的形式补充牛奶.哺乳期的母亲应含有下列营养成分：牛奶每日一公斤.可以是鲜奶,低脂乳,无脂乳,炼乳或奶粉,分6次喝.为了保证能摄取足够的维生素Ｃ,其中有２次必须将水果和蔬菜生吃,还有２次应食用桔子,葡萄柚,蕃茄,生卷心菜或浆果.为保证足够的维生素Ａ,应该食用一种深绿叶蔬菜或淡黄叶蔬菜.肉,家禽,鱼每天至少一顿,量大一些,最好吃两顿.动物肝脏的营养价值特别高,应该偶尔吃一点.鸡蛋每天１只.谷类食物和面包每日３次,应该吃含各种维生素Ｂ的纯谷类食物.还要补充点维生素Ｄ制剂,以保证饮食中钙质的吸收.
      生活护理：
      希望可以帮到你!
      
      以上是对“哺乳期水果”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好!
       哺乳期是可以吃水果的.妈妈要多吃新鲜的瓜果蔬菜才能保证乳汁的清洁,宝宝的皮肤也好而且不会便秘 .
      指导意见：
       哺乳期的母亲应含有下列营养成分：牛奶每日一公斤.可以是鲜奶,低脂乳,无脂乳,炼乳或奶粉,分6次喝.为了保证能摄取足够的维生素Ｃ,其中有２次必须将水果和蔬菜生吃,还有２次应食用桔子,葡萄柚,蕃茄,生卷心菜或浆果.为保证足够的维生素Ａ,应该食用一种深绿叶蔬菜或淡黄叶蔬菜.肉,家禽,鱼每天至少一顿,量大一些,最好吃两顿.动物肝脏的营养价值特别高,应该偶尔吃一点.鸡蛋每天１只.谷类食物和面包每日３次,应该吃含各种维生素Ｂ的纯谷类食物.还要补充点维生素Ｄ制剂,以保证饮食中钙质的吸收.
       如果哺乳期的母亲体重增加过多,可以喝一些低脂或脱脂奶,少吃黄油,谷类食物和面包的食量要小（但吃一些纯谷食品,以摄取各类维生素Ｂ）,不要食糖果,甜饼,蛋糕,糕点,汽水一类的高热量食物（这些高热量食品正是肥胖的人最爱吃的东西,这真是太糟了）.但是牛奶,蔬菜,水果,肉类和维生素Ｄ的摄取量不应减少.
      
      

      病情分析：
      您好：水果无禁忌的!
      哺乳期的母亲一定要保证饮食中含有大量的营养成分,婴儿可以通过母乳摄取这些营养.母乳中含有大量的钙质,能使婴儿的骨骼迅速成长.如果母亲摄取的钙质太少,母乳中的钙就得从她的骨骼中获得.
      婴儿从她的乳汁中摄取了多少钙,她就应该从牛奶中摄取多少,而且还要多摄取一点,以满足自身的需要.她可以将牛奶掺入自己喜欢喝的饮料里,或掺在谷类食物,汤或甜饼中,或以奶酪的形式补充牛奶.
      指导意见：
      哺乳期的母亲应含有下列营养成分：牛奶每日一公斤.可以是鲜奶,低脂乳,无脂乳,炼乳或奶粉,分6次喝.为了保证能摄取足够的维生素Ｃ,其中有２次必须将水果和蔬菜生吃,还有２次应食用桔子,葡萄柚,蕃茄,生卷心菜或浆果.为保证足够的维生素Ａ,应该食用一种深绿叶蔬菜或淡黄叶蔬菜.肉,家禽,鱼每天至少一顿,量大一些,最好吃两顿.动物肝脏的营养价值特别高,应该偶尔吃一点.鸡蛋每天１只.谷类食物和面包每日３次,应该吃含各种维生素Ｂ的纯谷类食物.还要补充点维生素Ｄ制剂,以保证饮食中钙质的吸收.
      如果哺乳期的母亲体重增加过多,可以喝一些低脂或脱脂奶,少吃黄油,谷类食物和面包的食量要小（但吃一些纯谷食品,以摄取各类维生素Ｂ）,不要食糖果,甜饼,蛋糕,糕点,汽水一类的高热量食物（这些高热量食品正是肥胖的人最爱吃的东西,这真是太糟了）.但是牛奶,蔬菜,水果,肉类和维生素Ｄ的摄取量不应减少. 希望我的回答对你会有所帮助.
      
      

      病情分析：
      关于哺乳期吃水果的问题,只要是新鲜,时令性水果都可以吃,关键要洗净,去皮,注意卫生,避免贪食.
      指导意见：
      一般哺乳期吃水果没有特别规定哪种不可以吃,只要不过量食用,不要吃冷藏冰冷的水果就可以了.另外也可根据个人体质,一般情况下哺乳期的妈妈可以吃温热性的水果：枣,栗,桃,杏,龙眼,荔枝,葡萄,樱桃,菠萝.如果妈妈体质偏热的也可适当吃些凉性水果比如梨,西瓜等.不用担心.
      
      

      病情分析：
      完全可以吃新鲜水果的
      指导意见：
      这个完全不用担心可以吃水果的,水果可以补充人体需要的一些维生素等等
      
      以上是对“哺乳期水果”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      哺乳期的母亲一定要保证饮食中含有大量的营养成分,婴儿可以通过母乳摄取这些营养.母乳中含有大量的钙质,能使婴儿的骨骼迅速成长.
      指导意见：
      哺乳期可以并且应该多吃水果,一来有利于产后调养和恢复,二来可以提高乳汁质量,只是注意把握好量的问题,另外性太热,太凉或容易导致过敏的的水果不宜吃,比如荔枝,龙眼,芒果,菠萝等,以免给宝宝造成便秘,腹泻或过敏等不良反应.此外,从冰箱里拿出的水果不能马上吃.