健康咨询描述:
睡眠不好体温稍高,36.7
早晨还好,下午4时开始
曾经的治疗情况和效果: 去年有过一次,照ct没查出问题,现初诊为感冒
想得到怎样的帮助:如何控制发抖
病情分析:
这可能是感冒引起来的一系列神经问题
指导意见:
一个是心理治疗,一个是药物治疗.心理治疗就是首先要正视这个现实,不能怕人知道,使心情放平和,另外生活要规律,避免激动劳累,对病程有好处.药物治疗可服用易静宁枣仁菊花胶囊,严重的病情还应该服用一些维生素E,维生素C,对神经有保护,抗衰老的作用
病情分析:
血是治病防病的重点,而血液是否充足完全取决于我们所吃的食物营养是否丰富,搭配是否合理,以及胃肠对食物的消化,吸收的能力如何.食疗需要贯穿于人的一生,并落实在每一天,每一顿饭上面.“人是铁,饭是钢“,有时一顿没吃或没吃饱,身体就有反应,就会不舒服,难受.
指导意见:
1.每天早8时前喝一碗大枣生姜红糖鸡蛋汤.【生姜带皮煎】
2.应该保证一日三餐吃热,吃饱,吃好,三餐不合理,健康远离你.满足食物“金字塔结构”,即百分之五十谷类食品,百分之三十新鲜应季蔬菜类食品,百分之十五鱼,肉,蛋类食品,百分之五油脂类食品.
3.一定要穿暖和,手足温热为标准.
4.千万不要喝牛奶,慎吃西药,打点滴,因为都性酸.
5.睡前热水泡脚20分钟,同时趁热喝一碗当归生姜红糖鸡蛋汤.
6.必须保证21时--凌晨3时有效睡眠.最好中午11-13时能够抽30分钟时间睡午觉;
7.保持开朗愉快的心情,适当运动锻炼.
病情分析:
血是治病防病的重点,而血液是否充足完全取决于我们所吃的食物营养是否丰富,搭配是否合理,以及胃肠对食物的消化,吸收的能力如何.食疗需要贯穿于人的一生,并落实在每一天,每一顿饭上面."人是铁,饭是钢",有时一顿没吃或没吃饱,身体就有反应,就会不舒服,难受.你们一定知道中国有句老话:三分治,七分养.如果长期不注意饮食,不注意保护你的胃肠【你的后天之本】,你的身体也就不可能健康
指导意见:
1.每天早8时前喝一碗大枣生姜红糖鸡蛋汤.【生姜带皮煎】
2.应该保证一日三餐吃热,吃饱,吃好,三餐不合理,健康远离你.满足食物“金字塔结构”,即百分之五十谷类食品,百分之三十新鲜应季蔬菜类食品,百分之十五鱼,肉,蛋类食品,百分之五油脂类食品.
3.一定要穿暖和,手足温热为标准.
4.千万不要喝牛奶,慎吃西药,打点滴,因为都性酸.
5.睡前热水泡脚20分钟,同时趁热喝一碗当归生姜红糖鸡蛋汤.
6.必须保证21时--凌晨3时有效睡眠.最好中午11-13时能够抽30分钟时间睡午觉;
7.保持开朗愉快的心情,适当运动锻炼
以上是对“莫名奇妙地浑身发抖,头部尤为厉害”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
肢体甚至头颈的不由自主的抖动,医学上称为震颤.它仅是一个症状,是指身体的一部分或全部表现为不随意的有节律性的颤动,临床上又将其细分为:静止性震颤,运动性震颤,姿势性震颤,回跳性震颤及震动性震颤等. 静止性震颤即肌肉在松弛的情况下出现肢体抖动,睡眠时消失,较有节律.帕金森综合征即属此类.
指导意见:
适量运动,加强关节,肌肉锻炼,可以增强体内的新陈代谢,使组织器官充满活力,有助于各关节,各肌肉群之间的相互协同运动,推迟衰老的进程.
生活护理:
注意用脑卫生,加强脑的锻炼,可推迟脑细胞衰老,延缓小脑萎缩的进程.
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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