请问小孩吃什么能长高长胖?

      孩子的身高的先天要受到父母的影响，后天要受到到营养与锻炼的影响，如果你的孩子不吃荤菜的话，对他的身高有一定的影响，平时要让孩子多吃富含钙质和蛋白质的食物，进行户外活动，晒晒太阳。
      

      病情分析：
      小儿只要在正常体重和身高范围内就正常饮食就可.
      指导意见：
      正常7周岁的小儿,体重应在22KG左右,你的孩子明显低于正常体重,肉类是儿童生长发育中重要的一种,必须吃.可以换着口味给其做.给予适当的补充钙剂,锻炼身体增强体质.必要时上医院检查生长激素正常吗?
      

      病情分析：
      您好,孩子7周看不出是不是遗传导致的.
      指导意见：
      想让孩子长得高又壮,不可缺少的营养素包括蛋白质,钙质,维生素A,维生素C,维生素D,矿物质镁及锌.
      蛋白质是构成及修补人体肌肉,骨骼及各部位组织的基本物质,缺乏蛋白质会导致发育迟缓,骨骼和肌肉也会萎缩.肉类,海鲜和牛奶等动物性食品是完整的蛋白质来源,植物性来源则可以从豆类,榖类及核果类中获得.
      钙质则是制造骨骼的原料,可以促进生长并增加骨头密度.所以每天喝两杯牛奶,是让孩子累积骨本的好方法.
      维生素D是另一个令骨头强健的营养素,除了可以由牛奶和鲑鱼,鲔鱼等鱼类中获得外,每天晒10～15分钟太阳,人体便可以自行制造维生素D.
      
      
      以上是对“请问小孩吃什么能长高长胖?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好.2-12岁的体重计算公式为：
      体重（公斤）=年龄（岁）×2 + 8
      2-10岁身高的计算公式为：
      身高（厘米）=年龄（岁）×7 + 70
      你的孩子身高体重均不在标准范围内.
      指导意见：
      小孩身高与遗传因素密切联系,但是营养因素也很重要,建议孩子加强营养,多参加体育锻炼.对达到满意的体型有帮助.