健康咨询描述:
睡觉的时候心情总是很紧张
,心跳很快,无法睡着.
想得到怎样的帮助:睡觉前应做些什么,如果睡不着能做些什么来帮助睡着(非常有效的方法)
病情分析:
你好,这种情况考虑与心理因素有关 ,遇事注意与父母多沟通,交流
指导意见:
建议你可以在睡前看看书 或者是听一些柔和的音乐,有利于很好的助眠
以上是对“睡觉的时候心情总是很心跳很快,无法睡着”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,以上是失眠的表现,多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的
指导意见:
在药物治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,积极锻炼身体增加机体抵抗力,合理安排自己的作息时间
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