如何治疗便秘

      你可以用下面的方法；（便秘）（大便燥结、排便难或几天无大便）用煮熟的香蕉一碗，去皮后加入蜂蜜5钱吃下，一日一次，一次见效，3日可愈。忌田螺、洋葱。
      

      您好：时常3-4天没有大便,这样是疾病吗?这时便秘。如何治疗呢?首先要做好预防。预防便秘要在生活方式上注意(1)多饮水,(2)多吃纤维丰富的食物,(3)适当的体育运动。西医治疗可用缓泻剂、补充维生素B族口服，养成良好的大便习惯等。中医要辨证施治，有实秘、虚秘。实秘又分气秘、热秘等，虚秘又分气虚、血虚、阳虚便秘。要中医治疗需要医生根据你征候用药。推荐一个食疗方法，柏子仁粥,不但可治疗便秘，而且能治疗失眠、心悸、健忘。药物组成：柏子仁15克、蜂蜜适量、粳米50-100克（根据食量决定）。制作方法：将柏子仁去皮壳杂质，捣碎如粉，与粳米共煮，待粥将成放入蜂蜜，继续煮10分钟即可食用。