我的骨骼线闭合了吗

      你好，从你的描述中考虑如果骨龄没有闭合是可以继续增高的，如果已经闭合就不会继续增长的，多运动可以适当的提高自身的抵抗力的。

      病情分析：
      你好,一般人在20岁左右,身体既不再长高,但根据下列方法,有许多人都达到增高的目的.
      1,游泳/篮球/跳绳等运动是最会长高的运动,每天固定10~30分钟的上述运动,你就垫定良好的长高基础.
      2.再补以专为增高设计的吊环,则能让四肢的关节充分的运动,四肢会变得更修长.
      指导意见：
      3.经常按摩腿部关节软骨,并用吊环拉吊腿部,能减少 肪囤积臀部及大腿.并形成修长的腿部.
      4.别忘了多吃面食类及牛奶,贝类,小鱼干等含钙量高的食品.
      5.经常吃柠檬,牛奶及乳酸菌可将钙转化柠檬酸钙及乳酸钙,可帮助骨骼快速成长.
      

      病情分析：
      问骨骼线闭合了吗?还能再长高吗.看了片子骨垢线已基本闭合.很难再长高了.
      指导意见：
      骨垢线基本闭合,很难再长高.加强锻炼可能还能长点.但不会太多.加强锻炼很重要,可以适当补钙.但锻炼时第一位的,至于增高药没用的.刚开始发育时可以打生长激素的,不过你的已经迟了
      以上是对“我的骨骼线闭合了吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你应该还有长高的机会,建议你多喝牛奶以及进行运动

      病情分析：
       身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70％,此外,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等.
      指导意见：
       你的骨骺线已经基本闭合,没有长高的可能性.
       为了让孩子长得更高一点,家长应注意以下几点：
      一,莫错过生长快速期
      在儿童少年青春发育过程中,何时身高长得最快呢?研究证实,绝大多数中国汉族儿童的身高突增高峰为女童12岁左右,男童14岁左右；90％以上女童身高增长最快的年龄在11～13岁之间,男童为13～15岁之间.为了让孩子长得高一些,家长尤其应注意孩子在生长快速期的营养,运动等问题.
      二,应注重营养补充
      营养是儿童体格生长的关键.体格正常生长所需的能量,蛋白质和氨基酸,必须由食物供给,主要是肉,蛋,豆及豆类食物.骨的形成还需要足够量的钙,磷及微量的锰和铁.钙的摄入不足及维生素D缺乏时,会造成骨矿化不足,维生素A缺乏会使骨变短变厚,维生素C缺乏会使骨细胞间质形成缺陷而变脆,这些都会影响骨的生长.
      目前一般家庭在有荤有素的饮食中,营养应该是全面及足量的,家长应该注意不要让孩子养成偏食的习惯,更不要让孩子过多地吃零食而影响重要营养物质的摄入.
      三,莫忽视运动锻炼
      体育运动可加强机体新陈代谢过程,加速血液循环,促进生长激素分泌,加快骨组织生长,有益于人体长高.以下几种运动对增高有一定效果,不妨一试.
      1.?悬垂摆动 利用单杠或门框,高度以身体悬垂在杠上,脚趾刚能离开地面为宜.两手握杠,间距稍大于肩宽,两脚并拢,随即身体前后摆动,幅度不要过大,时间不宜过久.练习最好安排在每天早晨,身体尽量松弛下垂,保持20秒钟,男青年应做10～15次,女青年应做2～6次.
      2.?跳起摸高 跳起时用双手去摸预先设置的物体,可以是路边树枝,篮球筐或天花板.双脚跳跃,做30次.休息片刻,左右脚分别单脚跳跃,方法同上.
      3.?球类活动 打篮球时积极争抢篮板球,跳起断球；打排球时尽量跳起,多做扣杀和拦网动作；在足球运动中多练跳起前额击球动作.
      4.?跳跃性练习 可做行进间的单足跳,蛙跳,三级跳,多级跳和原地纵跳等
      

      病情分析：
      骨骼线基本闭合,但是应该还会长一些.
      遗传决定你的身材高矮
      影响身材高矮最主要的决定因素是遗传.
      指导意见：
      1.多运动吧.可以试着去打篮球.男孩子.打篮球也很帅.但是.营养也要跟上.营养很重要的.切记.
      2.电视上的增高广告千万别去试.花了钱.不见得多有用.
      （还有就是在鞋子上动手脚喽）

      病情分析：
      你好.影响身高的因素很多,大致可分为先天性和后天性两种.先天因素包括人种,地域,民族,遗传,父母身高等等.后天因素包括饮食营养,体育锻炼,作息方式等.在青少年阶段,参加一些适宜的体育锻炼会有助身体长高
      指导意见：
      要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如：面粉,小麦胚芽,豆类,虾,螃蟹,贝类,海藻,牛肉,鸡肉,肝脏,猪腿肉,蛋,牛奶,乳酪及深色蔬菜等.反之,白米,糯米,甜点等食品则应尽量不吃.可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育.此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯.
      
      以上是对“我的骨骼线闭合了吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      不是说骨骼线闭合就不会再长了吗?说还能长点的,大约多少?
      指导意见：
      你好,你的骨骺线闭合了,一般情况是不会长的,再长的话也不会太高,最多1-2cm.但是话不能绝对,要根据个人,再说基因还有变异的时候.
      生活护理：
      谢谢