补肾益寿丸对胖人有减肥功效吗
男 | 29岁 2010-01-04 12:36:41
3人回复
来自廊坊市
健康咨询描述： 连续十年体重增长现在222斤重身高178cm精神萎靡,性生活有早泻情况,睡眠不规律有十年三班倒工作经历在这十年体重大概每年涨十斤左右.腰痛,易有疲劳感.
想得到怎样的帮助：补肾益寿丸对我适用吗
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医生回复区
2010-01-04 12:50:31 我要投诉
病情分析：
你好!你这是肾虚引起的,建议找中医辨证治疗
指导意见：
想要减肥建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合,饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤.贵在坚持!
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