近视:2008年3月左右:度数上涨很快想要得到的帮助:看有什

      病情分析：
      近视是眼睛看不清远物,却看清近物的症状.
      指导意见：
      注意缓解眼睛疲劳, 控制近视发展的速度,方法如下 ：
      1,眼珠运动法
      头向上下左右旋转时,眼珠也跟着一起移动.
      2,眨眼法
      头向后仰并不停的眨眼,使血液畅通.眼睛轻微疲劳时,只要做2~3次眨眼运动即可.
      3,热冷敷交替法
      一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水,另一条毛巾浸加了冰块的冷水,先把热毛巾放在眼睛上约五分钟,然后再放冷毛巾五分钟.
      4,眼睛体操
      中指指向眼窝和鼻梁间,手掌盖脸来回摩擦五分钟.然后脖子各项左右慢慢移动,接着闭上双眼,握拳轻敲后颈部十下.
      5,看远看近法
      看远方三分钟,再看手掌1~2分钟,然后再看远方.这样远近交换几次,可以有效消除眼睛疲劳.试试吧!
      
      

      病情分析：
      高度近视一般由遗传因素决定,但后天的视觉环境,工作性质,生活习惯,全身健康,营养状况也起重要作用
      指导意见：
      所以,你应比其他人更加注意视觉卫生,增强体质,防止维生素A和钙的缺乏及营养不良的发生.
      
      
      以上是对“近视:2008年3月左右:度数上涨很快想要得到的帮助:看有什”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！