老年人腿脚冰凉是怎么回事？

      病情分析：
      人们的脚掌上密布了许多血管,故国外医学专家把脚掌称为人的“第二心脏”.脚掌上有无数的神经末稍与大脑相连,脚掌上还有通往全身的穴位,脚心上有个涌泉穴,按摩这个穴位,具有滋阴补肾,颐养五脏六腑的作用.所以按摩脚心能活跃经气,强壮身体,防止早衰, 利于健康长寿.老年人经常按摩脚心,可防止腿脚麻木,行动无力,脚心凉冷等现象.
      指导意见：
      足浴时,水的温度一般保持在40℃左右,水量以能淹过脚踝部为好,双脚放热水中浸泡5至10分钟,然后用手按摩脚心.按摩的手法要正确,否则达不到祛病健身的目的.每晚用热水浴脚后坐在床边,将腿屈膝抬起,放在另一条腿上,膝心歪向内侧.按摩左脚心时用右手,按摩右脚时用左手,交替按摩,直到局部发红发热为止.动作要缓和,连贯,轻重要合适.刚开始速度要慢,时间要短,等适应后再逐渐加快按摩速度.在按摩脚心的同时,还要多动动脚趾.
      生活护理：
      注意保暖,穿厚底鞋.