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我19了我身高才155厘米,我还长么

女 | 19岁 2010-01-05 18:54:09 6人回复 来自

健康咨询描述: 食欲一般,睡眠8小时以上
我长得不高

曾经的治疗情况和效果: 没有治疗

想得到怎样的帮助:我想知道咋样才能长高

医生回复区

木杉子1
木杉子1 其他
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2010-01-05 19:00:47 我要投诉

      病情分析:
      首先不要相信市面上卖的那些增高药品,效果都不是很明显.
      指导意见:
      如果你在这几年加强钙质的补充,多吃软骨,喝骨头汤,喝牛奶,每天保证1到2个鸡蛋,多晒太阳(有利于维生素D的合成),平时多做拉伸运动,多投篮摸高,晚上保证8小时的睡眠,心情保持良好状态,不要经常压抑自己的情绪,说不定你能长高
      

有个医生
有个医生 其他 帮助网友:269称赞:50
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2010-01-05 18:58:03 我要投诉

      病情分析:
      只要骨骺线还没有完全闭合就有增高的机会
      指导意见:
      你好
      只要骨骺线还没有完全闭合就有增高的机会,而生活总可以多注意饮食等方面助于长高
      

杨斌
杨斌 医师 擅长: 中西医结合、内分泌、泌尿科 帮助网友:18703称赞:1999
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2010-01-05 18:59:47 我要投诉

      病情分析:
      那要看你的骨龄,骨头全钙化了的话就长不高了.
      指导意见:
      要拍片才知道的,你平时多运动.刺激大脑分泌生长激素是有点帮助的
      
      以上是对“我19了我身高才155厘米,我还长么”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

xiangxiaobei
xiangxiaobei 其他 帮助网友:67称赞:13
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2010-01-05 18:59:47 我要投诉

      病情分析:
      身高受到多种因素的影响,其中遗传因素最为重要
      指导意见:
      您好,身高问题受到遗传因素的影响,首先考虑下遗传的因素.照您的年纪,已经19岁了,可以去医院做个骨骺方面的检查,如果骨骺还未完全闭合,可以考虑使用激素使增高.平时还需加强身体锻炼,饮食方面也要多吃高蛋白,含钙含锌丰富的食物.
      
      

戚文娇医生
戚文娇医生 其他 帮助网友:2641称赞:276
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2010-01-05 19:01:57 我要投诉

      病情分析:
      你好~
      一般过了18岁,骨骺线愈合后长高就不太可能了
      指导意见:
      其实150对女孩子也没什么的,还可以穿高跟鞋的 祝健康~
      

小亮医生
小亮医生 其他 帮助网友:406称赞:60
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2010-01-05 19:04:24 我要投诉

      病情分析:
      身高是对人体纵向各部分的长度与比例而言,原于人体的纵向生长,受遗传因素的影响较大.男性在20~24岁,女性在19~23岁,四肢长骨和脊椎骨均已完成骨化,身高就停止增长了.
      影响身高的因素很多,如遗传,营养,体育运动,环境,生活习惯,种族,内分泌,性成熟早晚(初潮年龄18岁比11岁者平均高出5厘米),远近亲婚配,医学进步等等.
      指导意见:
      影响身高最主要的因素是基因型,除此经常锻炼,高蛋白饮食,均衡营养等都利于身高的增长.19岁女性能否长高要看其骨垢线闭合与否,建议拍片.如未闭合可以加强锻炼,均衡营养多吃蛋白丰富食物等措施.
      

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