健康咨询描述: 手脚冰凉肾阴阳两虚身体无力耳鸣
想得到怎样的帮助:人参5个;鹿茸1个角;灵芝4;枸机子40克熟地40克巴戟40克一起泡酒是否科学
病情分析:
人参5个;鹿茸1个角;灵芝4;枸机子40克熟地40克巴戟40克一起泡酒.这个方法可以用,
但是要注意用量.
指导意见:
过用人参可致人烦躁,尤其鹿茸用量每天最好低于3克.枸杞可以常时间服用,最好找个中医大夫看一下舌苔脉象再用.
病情分析:
形寒怯冷,面白无华,耳鸣腰酸,时有潮热盗汗,四肢欠温,大便溏薄,小便清长,阳痿早泄,舌质淡红,舌体胖嫩,舌边有齿痕,苔薄白或白腻,脉沉细或细数无力
指导意见:
做药酒这样的方子是可以的.人参大补元气,巴戟补肾助阳,补肾阳益精血,灵芝,枸杞滋阴,熟地滋阴养血
以上是对“药酒`人参和鹿茸灵芝枸机子熟地巴戟”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
肾虚者必须重视补肾,但不能乱补
中医理论认为,肾主藏精.精是构成人体生命的基本物质,也是生长发育五脏六腑各种机能活动的物质基础.肾精充足则身体强健,五脏六腑功能正常,肾虚则生命力减弱,各种疾病就会逐渐袭来.
因此,要根治这些病痛,彻底改善身体状况,必须从补肾入手.
但肾虚不能盲目补,乱补有害无益.
赵教授强调,中医补肾先弄清是肾阴虚,肾阳虚还是肾气虚是关键.因此,肾虚者一定要找正规的中医师正确诊治.
一般说来,肾阴虚者大多脸发红,五心烦热.补肾阴虚的药物多是甘寒药,如石斛,玉竹,山茱萸,枸杞子,西洋参等,中成药的代表是六味地黄丸.
阳虚者则怕冷,四肢发凉,面色苍白.补肾阳虚药物多是热性药,如附子,肉桂,鹿茸等,中成药的代表是金匮肾气丸.
指导意见:
1.常打太极拳.练习太极拳,最好是清晨在空气清新的公园内,树下,水边进行.
2.每天自我按摩腰部:两手掌对搓,至手心热后,分别放至腰部两侧,手掌向皮肤,上下按摩腰部,至有热感为止.早晚各一次,每次约200下.
3.每天搓脚心:两手对掌搓热后,以左手擦右脚心,以右手擦左脚心,早晚各1次,每次搓300下.
4.每天做缩肛运动:全身放松,自然呼吸;呼气时,做缩肛动作,吸气时放松,反复进行30次左右.
5.每天做一套简易体操(如果有时间,也可连续做多次):
(1)两足平行,足距同肩宽,目视正前方,两臂自然下垂,两掌贴于裤缝,手指自然张开.足跟提起,连续呼吸9次.
(2)足跟落地,吸气,慢慢曲膝下蹲,两手背逐渐转前,虎口对脚踝;手接近地面时,稍用力抓成拳(有抓物之意),吸足气.
(3)憋气,身体逐渐起立,两手下垂,逐渐握紧拳头.
(4)呼气,身体立正,两臂外拧,拳心向前,两肘从两侧挤压软肋,同时身体和脚跟部用力上提,并提肛,呼吸.
温馨提示:
每天清晨起床后,用右手从头上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常练此法,可使人耳不聋,身轻脑健。
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