长时间用电脑，颈项疼。是颈椎病吗

      颈椎病趋于年轻化,长时间保持同一姿势伏案工作,颈肩部的肌肉一直处于紧张强直状态,血液循环不畅,极易导致颈椎病的发生.颈椎病是颈椎的慢性退行病变,属于无菌性炎症,打针吃药无法消除无菌性炎症,建议采用中医膏药外贴法,膏药有强筋健骨,活血化瘀,消肿止痛的功效,不仅能控制阻止骨关节病的发展恶化,而且患者是康复后不易复发.安全无副作用,最理想的治疗方法.
      日常生活中应当注意避免长时间低头及颈部的疲劳,不要颈部保持一个姿势时间太长了.注意防寒保暖,不宜劳累,枕头不要过高,过硬,也不要随便按摩颈部,有时候按摩不好会适得其反的.多做颈部的运动,也可以经常热敷,可以改善症状.
      
      

      病情分析：
      你好,您这种情况吗,目前还中情况还不能诊断为颈椎病,但是要是任其发展下去会造成颈椎病的.
      指导意见：
      重要原因包括长期的姿势不正确或者伏案工作.
      治疗方法：一节,仰俯舒筋：
      这节非常简单,就是头先向前俯,然后再向后仰.前俯时颈项要尽量向前,以颈部后面及背部肌肉有拉伸的感觉为宜.后仰的时候幅度也可以稍大一些,以颈部前面的肌肉有拉伸的感觉为宜.做这个动作的时候要慢,我们主要以放松为主.每分钟5-8次就可以了.
      第二节,贴胸旋颈：
      下巴自然贴于胸前,颈部的肌肉放松,以颈部的根部为轴心,先自左向右旋转5圈,再换方向旋转5圈.做这节操的时候第一速度要慢,第二,幅度不要太大,如果幅度太大或者太快会出现头晕的.
      第三节,旋肩舒颈：
      双手置于两侧肩部,掌心向下,两臂先由后向前转动10-20次,再由前向后旋转10-20次.频率不宜太快.这个动作可以使肩部的肌肉得到放松.
      第四节,头手相抗：
      双手交叉紧贴在后颈部,手向前用力,头颈向后用力,互相抵抗,保持姿势10秒钟,然后放松,垂下手臂休息.这个动作可以重复5次.
      
      

      病情分析：
       颈肩综合征是以颈,胸椎关节失稳及其周围肌肉韧带劳损所造成的颈后,肩背部疼痛不适甚至颈部活动受限等一系列症候群的疾患.
      指导意见：
       你的是肩颈综合症,不是颈椎病,是长期颈部固定活动少导致的.
       治疗一般是通脱推拿,理疗等改善症状.
      
      以上是对“长时间用电脑，颈项疼。是颈椎病吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      用电脑半小时颈项疼痛.请问上网史.
      指导意见：
      如果确诊颈椎病请到中医理疗科做治疗.根据住院医师医嘱进行治疗.
      

      情况如你所诉,仅仅是颈项疼还够不上颈椎病,应该是所谓的电脑病了!
      电脑病的防治
      1,保护视力.注意远眺,经常做眼保健操.
      2,补充营养.应多吃些胡罗卜,白菜,豆芽,豆腐,红枣,橘子以及牛奶,鸡蛋,动物肝脏,瘦肉等食物,以补充人体维生素A和蛋白质.平时可多饮茶.
      3,注意正确的坐姿.电脑屏幕的距离应40-50厘米.
      4,注意保持皮肤清洁.如不注意清洁,易发生斑疹,色素沉着,严重者会引起皮肤病变.
      5,注意养成良好的卫生习惯.电脑键盘接触较多者,工作完成后应洗手以防传染病.
      6,注意工作环境.电脑室内光线要适宜,定期清除室内粉尘及微生物,更换新鲜空气.
      7,注意劳逸结合.
      办公室里锻炼法：避免落个颈椎病
      1,头俯仰,双手交叉抱在头后对抗运动,效果更好
      2,头侧屈,用力向一侧屈,感到酸痛时,停止片刻,再向另侧屈
      3,头绕环,要缓慢旋转绕环
      4,肩耸动,一肩高耸一肩下降或两肩同时向上耸动或两肩一上一下向前后环绕旋转
      5,体侧转,坐位,上体转动
      6,腿抬伸,坐着,小腿直伸,脚面绷直,臀部也可离席,停片刻,放下,再抬.
      7,膝夹手 两手握拳,拳眼相触夹在两膝间,两膝用力挤压两拳.
      8,体放松 端坐,全身放松,眼微闭,屏出杂念,呼吸深长,意随气运达全身舒松.
      
      

      病情分析：
      长期使用电脑,造成颈项部疼痛,你这个考虑是肌肉劳损.
      指导意见：
      这个最常见于长期使用电脑,导致肌肉过度劳损,你这个主要就是减少使用电脑的时间,避免长期一个姿势.