得了风湿性关节炎怎么办.

      在治疗风湿痛时要做的第一件事是消炎,可服用阿司匹林或其他消炎止痛药,老年人还可服用适量激素类药.在治疗过程中特别重要的是提高自身的免疫力,否则,光靠使用抗生素不会有什么疗效.应当让肌体自己来对付关节的疾病,医生只能帮助它与炎症做斗争.
       为了预防关节疾病,应当多运动多锻炼.因为任何传染病,即使在感冒都会引起关节炎和风湿,哪怕你只有16岁.老年人还可以每天服用刺五加,特别是在感冒的流行季节.少乘车多走路,你的身体会更强壮,风湿痛就不会“找上门”了.
      食疗：
      含类黄酮的食物
       生物类黄酮可以加强关节内胶质的能力,减缓发炎的反应,加速关节伤害的复原.可以多吃柑橘,草莓等水果和具有颜色的新鲜蔬菜.
       抗氧化剂的食物
       身体里有过多的自由基,会侵袭或摧毁关节组织.关节炎本身也可能引发或加速新的自由基形成,使用抗氧化剂,能够对抗自由基,减轻关节炎.可以多吃富含抗氧化剂的食物,如含维生素A和类胡萝卜素（杏,桃,芒果,木瓜,南瓜,菠菜,番薯）,含维生素C（橙子,奇异果,葡萄,香瓜,番茄,青椒,芥兰）,含维生素E（麦芽,葵瓜子,杏仁,核桃,腰果,花生,绿叶蔬菜）,含硒（大蒜,洋葱,海产类）等.
       补充钙质
       成人每天的钙质摄取量应达800毫克,其中,牛奶是最好的钙质来源,成人1天应喝1~2杯牛奶（1杯为240毫升）,也可多吃带骨的小鱼,虾类,蛤和牡蛎等.此外,豆类,豆制品和深色蔬菜,也含有钙质.
       多吃富含琢-3脂肪酸的食物
       关节炎是一种发炎反应,而前列腺素是造成发炎反应的罪魁祸首,部分来自动物油的脂肪酸,是前列腺素的先驱物,会加重发炎反应,所以烹饪食物时,应避免使用动物油.
       琢-3脂肪酸可阻止前列腺素产生,进而减轻关节发炎.最佳食物来源是深海冷水鱼（鲑鱼,鲭鱼,凤尾鱼,沙丁鱼）.如果不吃鱼,也可服用鱼油胶囊代替.
      
      

      病情分析：
       你好,很高兴为你解答.风湿性关节炎是自身免疫病的一种,必须要联合规律的治疗.
      指导意见：
       建议你到三甲以上医院风湿科诊断,检查：类风湿因子,血沉,C反应蛋白,抗O等指标,明确是风湿性关节炎还是类风湿关节炎.两者的治疗是有区别的.
       平时要注意不要感冒,避寒,就可以了,可以自行先用非甾体类消炎药（洛索洛芬,布洛芬等等）,然后医院具体指导治疗.
       希望对你有所帮助,祝你康复