顺产5天了，还没有奶水怎么办？

      产后奶少还是应该让宝宝多吸，这样多吸奶就会越来越多。饮食上保证液体的摄入。多吃一些有营养好消化，富含蛋白质的食物。也可以配合中药或者乳房推拿按摩。
      

      病情分析：
      你好： 一般乳汁不足常见于营养不良,过度劳累,睡眠不足或精神紧张导致 首先要消除诱因 劳逸结合补充营养 多食汤类 饭菜
      指导意见：
      西医对于奶水不足,除了乳房按摩及催产激素注射外,并没有很好的处理方法,而中医则建议食补重于药补.例如：怀孕时若有妊娠贫血,要服用铁剂补充,以预防产后大出血,造成体营养不足;产后则要增加营养,尤其要富含蛋白质的食物和新鲜蔬菜;若是为了钙的补给,最好多吃些连骨一起的小鱼（如：仔鱼）,及吃些芝麻豆腐,芝麻拌菜,用油以植物油较理想.产妇分娩后的食疗应循序渐进,不宜操之过急.尤其在刚分娩后,脾胃功能尚未恢复,乳腺开始分泌乳汁,乳腺管还不够通畅,不宜食用大量油腻催乳食品;在烹调中少用煎炸,多取易消化的带汤的炖菜;食物以偏淡为宜,遵循“产前宜清,产后宜温”的传统,少食寒凉食物;避免进食影响乳汁分泌的麦芽,麦乳精,啤酒等.如果乳汁不足,可以试试采用这个食疗方法催乳.
      丝瓜鲫鱼汤 具益气健脾,清热解毒,通调乳汁之功.
      原料：活鲫鱼500克,丝瓜200克
      制作：鲫鱼洗净,背上剖十字花刀.两面略煎后,烹黄酒,加清水,姜,葱等,小火焖炖20分钟.丝瓜洗净切片,投入鱼汤,旺火煮至汤呈乳白色后加盐,3分钟后即可起锅.如根据口味和习惯,将丝瓜换成豆芽或通草,效果亦相仿.
      
      

      病情分析：
      你好!你奶水不足的原因不是感冒药造成的,是因为你可能没有给宝宝吸吮造成的.一定要让宝宝多吸吮,这样才能多产奶,一般让宝宝吸个几天就很有效果了.
      指导意见：
      饮食要多喝些发奶的汤,比如木瓜炖猪脚,鲫鱼汤等,每天喝豆浆也很有效果 .
      或者同时买一条鳝鱼（不用太大）,洗净,用砂锅加水大火烧开后,再文火熬制约一小时.切记：汤内不要加任何调料特别是盐.烧好后每天空腹喝汤一碗以上,2-3天就会见效.
      另外奶水的多少是和月经没有关系的~~奶水的多少与你所吃的食物有关系,你可以多吃些番薯叶,鱼头豆腐汤,木瓜汤,猪脚炖排骨等等这些都是有强大催奶功效的食物.
      另外如果奶不吸或少吸也直接影响奶水的多少,久而久之就会没有奶水了!
      生活护理：
      要注意休息和保持心情愉快,女性的情绪很容易影响内分泌的.
      希望我的回答能够帮到你.祝你健康.
      
      以上是对“顺产5天了，还没有奶水怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！