健康咨询描述: 口涩 血糖高 5.3 大便干燥
想得到怎样的帮助:应在日常生活中注意哪些事项
您好:糖尿病应该注意: (1) 糖尿病患者必须忌烟忌酒,严格糖尿病饮食,树立信心,学会放松,保持良好心态; (2)生活规律,劳逸结合,戒烟戒酒,保持正常体重,尽量避免肥胖; (3)用药要谨慎,要按照医生根据病情所提出的要求,选择和定时服用中西药物,勿擅自滥选降糖药,老年人的用药量比一般人稍低一些; (4)定期观察血糖变化,并作相应并发症的检查,如血脂,肝功能,肾功能,心电图以及眼科检查,如有异常及早治疗; (5)适量有氧锻炼,如散步,早操,祝您早日康复!
病情分析:
你好 你这种情况可以服用天然通剂,他的主要成分是磨碎的洋车前子,这是一种超级浓缩的纤维,它可安全使用,甚至可长期服用,
指导意见:
首先要确定一个适合自己的排便时间(最好是早晨),到时候不管有无便意,或能不能排出,都要按时蹲厕所,只要长期坚持,就会形成定时排便的条件反射.多摄取纤维素食品和水分.含纤维素多的食物能促进消化液分泌,促进肠蠕动,软化大便.每天早上空腹喝一杯凉白开,白天还要给身体补足水分,防止因体内缺水而使粪便无法形成.有条件的话可以多喝蜂蜜水,多吃香蕉,能有效缓解便秘.适量运动.适当的运动能加强肠胃蠕动,防止食物在体内堆积时间过长,
希望对你有帮助 祝你身体健康
病情分析:
根据您提供的情况分析,如果血糖值是5.3的话属于正常血糖值,如果是高出正常值上限5.3个数值的话就属于血糖增高的范畴内了,结合临床症状的口涩,大便干燥等考虑是糖尿病的症状.
指导意见:
糖尿病这种疾病是有一定的家族性的,就是说上一辈有糖尿病的话其直系子女患病的机会会比没有家族史的人要高.目前治疗糖尿病的原则是:强调早期治疗,长期治疗,综合治疗,治疗措施个体化的原则.国际糖尿病联盟提出糖尿病现代治疗的5个要点,即糖尿病教育,饮食控制,运动疗法,血糖监测和药物治疗.所以请患者平时先从饮食控制和运动疗法做起,这两种方法和药物治疗是同样重要的,要引起重视.
以上是对“今年52岁女父亲有糖尿病病史”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好:空腹血糖的正常范围是3.9-6.1mmol/L,您的血糖5.2还算正常
指导意见:
平时注意影响血糖升高的几个因素
1)气候因素:寒冷剌激可使使血糖升高,所以要注意保暖;夏季多汗,注意补充水分,否则血液浓缩而容易使血糖增高.
(2)预防感冒:感冒后可使血糖升高.
(3)血糖在下列应激情况下可迅速升高:如外伤,感染发热,严重精神创伤,呕吐,失眠,生气,焦虑,烦躁,劳累,以及急性心肌梗塞等,所以平时一定要注意
(4)不要过多食入高油脂食物:高油脂食物引起胰岛功能不能很好分泌胰岛素使血糖升高.
(5)预防长期便秘:便秘导致代谢紊乱,血液循环不利,影响血糖.
(6)多饮水:饮水不足可导致代谢失衡,影响血糖
(7)平时注意多检测自己的血糖
祝您健康快乐
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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