为什么会生冻疮

      病情分析：
      长冻疮的原因除了天气寒冷之外,和血液循环也有密切的关系.冬天人的活动量少,血液循环,新陈代谢减缓,特别是手背,耳朵,脚容易产生瘀血引起局部组织坏死,造成冻疮.所以预防冻疮的最好方法就是促进血液循环.
      指导意见：
      第一招：冷热水交替洗脸
       用冷热水交替洗脸,改善面部血液循环,增加耐寒能力,对防止冻疮有很大作用.
       第二招：搓手搓脸
       利用每天洗手,脸,脚的间隙,轻轻揉擦皮肤,至微热为止,以促进血液循环.
       第三招：注意身体保暖
       外出戴手套,天气特别冷的时候可以使用口罩,防风耳套等.一定要保证脚穿得暖和,穿厚袜子,但不宜过紧,过紧会影响血液循环.
       第四招：加强体育锻炼
       如跳舞,跳绳,踢毽子等.
       第五招：局部按摩
       手按摩：两手合掌,反复搓摩,使其发热,然后左手紧握右手手背用力摩擦,接着右手紧握左手手背摩擦,这样反复相互共摩擦15-20次.
       脚心按摩：坐床上,屈膝,脚心相对,左手按右脚心,右手按左脚心,两手同时用力,反复按摩15-20次.
       腿按摩：坐床上,腿伸直,两手紧抱左大腿根,用力向下擦到足踝,然后擦右大腿根,一下一上为1次,共擦15-20次.
      
      

      病情分析：
      原来人的脚部,手背,面颊,耳朵等部位比较突出,大多数暴露在外面,且离心脏比较远,长时间受到寒冷的刺激,会使这些部位的小血管收缩,血液流畅不通,形成冻疮.
      指导意见：
      预防冻疮,首先要积极参加体育锻炼.平时用冷水洗脸,洗手.三餐吃饱,吃好,吃热,使身体产生足够的热量.还要对容易生冻疮的部位经常按摩搓揉,使血液畅通.睡前用温水洗脸,手和脚.
      如生冻疮千万不要用火烤或用热水烫,以免加重病情.如出现溃破,要及时到医院治疗