便秘是怎么回事
健康咨询描述： 便秘是怎么回事
曾经的治疗情况和效果： 我想请问下便 秘是怎么回事,怎么引起的,有什么好的办法治疗吗?我同学她也是便秘但她一直喝着碧生源呢,但我害怕光喝这个会有依懒性.
想得到怎样的帮助：我想知道怎么能解决便秘的事呢,谢谢各位了
医生回复区
病情分析：
你好,便秘治疗：1)每天早晨起床后饮用一杯温白开水,或加入少量食盐的有淡咸味的白开水,可以增加消化道水分,有利于排便.2)要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯.
指导意见：
3)平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用.4)坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持大便通畅5)便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等.
生活护理：
我先想问一下,就是想解大便到了厕所就解不下来这是怎么回事呢,而且解出来的大便还带血,我是长期在办公室工作的,天天坐着,对着电脑,是不是与我的工作有关呢,谢谢.
有关系的 你的情况可能是便秘引起的肛裂, 建议你到医院检查一下
很严重吗,需要怎么治疗呢?你有什么好的办法吗?都应该注意些什么呢.
疾病百科| 便秘（别名：大便秘结，大便难）
温馨提示：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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