腰痛，月经来

      饮食均衡
       虽然健康的饮食无法消除经痛,但对改善全身的健康状况却有神奇功效.避免过甜或过咸的垃圾食物,它们会使你胀气及行动迟缓,多吃蔬菜,水果,鸡肉,鱼肉,并尽量少量多餐.
       补充矿物质
       钙,钾及镁矿物质,也能帮助缓解经痛.专家发现,服用钙质的女性,较未服用者还少经痛.镁也很重要,因为它帮助身体有效率地吸收钙.不妨在月经前夕及期间,增加钙及镁的摄取量.
      避免咖啡因
       咖啡,茶,可乐,巧克力中所含的咖啡因,使你神经紧张,可能促成月经期间的不适.因此,应避免咖啡因.此外,咖啡所含的油脂也可能刺激小肠.
      
      

      病情分析：
      你好：
       从您所述不排除结石的可能.
      指导意见：
      建议你及时到正规医院妇科,在有经验医生的指导下,选择合适您的治疗方法,及时检查及早治疗,