天天很烦人

男 | 26岁 2010-01-16 09:45:24 2人回复来自

健康咨询描述：我老公晚上睡觉老是磨牙吱吱的,弄的我每天晚上都睡不好觉,就那种声音可大呢.请问这是怎么一回事?有什么良策没有???
天天

曾经的治疗情况和效果：无

想得到怎样的帮助：有什么良策没有??

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黄澈锦州市中心医院主治医师擅长: 擅长脑出血，脑梗塞，癫痫，脱髓鞘性病变，帕金森等疾帮助网友：24888称赞：1

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2010-01-16 09:56:08 我要投诉

      病情分析：
      磨牙的声音影响他人睡觉.导致睡眠不好!
      指导意见：
      多吃些钙片可能会好些.之后再必要的时候去医院查看下吧!

潘妩姗开封市中心医院主治医师擅长: 慢性肾脏病、尿路感染的诊治帮助网友：22277称赞：2

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2010-01-16 16:36:09 我要投诉

你好!!!成人磨牙是心理疲劳的一种特征,应当注意休息和调整自己的心态.尽量学习放松,尤其是在入睡前.上床前泡泡热水澡或听听音乐,练习打坐,深呼吸或瑜珈. 少吃含有咖啡因的饮料或食物,例如：例如咖啡,可乐,巧克力,茶. 保持正确姿式.弯腰驮背也会导至磨牙. 以下再给你介绍几则民间食疗药膳： 1.将桔皮洗净,放入白糖水中浸泡5天,每晚睡前吃1个桔子皮,连续3--4天则可见效. 2.每晚睡前吃一块生桔皮,连吃2--3天,可治小儿及成人睡觉磨牙. 3.用芦根泡茶饮可缓解.

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