眼睛内不舒服

      病情分析：
      你好,一般持续五天左右,如持续痛要去医院检查一下
      指导意见：
      饮食结构合理,宜荤素搭配,应注意多进食粗纤维食物如蔬菜,水果等以促进肠蠕动,保持大便通畅.定期门诊复查,主要进行检查包括：视力,眼部常规检查,眼压,视神经的形状和颜色,视野以及房角的情况等.部分病人手术后由于眼压控制不理想,需要手术后长期点眼药水配合手术治疗,防止视功能的进一步损害.
      

      病情分析：
      第一,注意缓解眼睛疲劳, 控制近视发展的速度,方法如下 ：
      眼睛内不舒服
      暂时可以用一些眼药水,最好养成良好的生活习惯
      指导意见：
      1,眼珠运动法
      头向上下左右旋转时,眼珠也跟着一起移动.
      2,眨眼法
      头向后仰并不停的眨眼,使血液畅通.眼睛轻微疲劳时,只要做2~3次眨眼运动即可.
      3,热冷敷交替法
      一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水,另一条毛巾浸加了冰块的冷水,先把热毛巾放在眼睛上约五分钟,然后再放冷毛巾五分钟.
      4,眼睛体操
      中指指向眼窝和鼻梁间,手掌盖脸来回摩擦五分钟.然后脖子各项左右慢慢移动,接着闭上双眼,握拳轻敲后颈部十下.
      5,看远看近法
      看远方三分钟,再看手掌1~2分钟,然后再看远方.这样远近交换几次,可以有效消除眼睛疲劳.试试吧!