母亲奶水不够怎么办？

      病情分析：
      注意心情,调节饮食,多喝汤,再就是找好的揉奶师给揉出来,会非常痛.但是有效的.
      指导意见：
      1,先用通草炖鲫鱼,通草可到药店买,下奶效果好.
      2,多喝骨头汤.
      3,如奶水还不够,用猪前手炖花生米,花生米先泡一宿,连汤一起吃.
      4,平时多按两乳头连线的中间位置,那个穴位下奶,顺时针啊.
      以上是我的经验,下奶效果很好,试试吧.
      4,如果不能吃花生米,就用猪前手炖黄豆和海带根,一个猪前手七个海带根,黄豆适量,黄豆泡一宿,连汤一起吃,可以放点盐,要不很难吃的.
      5,猪小排炖金针菜,此方适合夏季催奶.
      6,当归10克,黄芪5克,通草5克,每天用此三味中草药煮成一碗药汁,在给产妇的各种食物中都加上一勺,这样中药味不重又可以补气血和通乳,而且不上火.
      7,如果以上方法都不行,就去看中医吧.
      你循序渐进地试一下,会有效的.
      
      

      你好,用中药穿山甲,黄芪,党参,白术,王不留行,通草,猪蹄一起炖汤
      

      病情分析：
      您好,建议通过膳食进行调理.
      指导意见：
      膳食中应注意补充维生素B1和水分,这些营养要素都会影响乳汁的分泌.还有一些食物有利于乳汁的分泌.例如母鸡炖汤,味道鲜美,能增加食欲并促进乳汁的分泌,但要注意最好是连肉带汤一起吃更好,猪蹄汤也是良好的"催奶"食品,将猪蹄与黄芪,当归或者黑芝麻同炖,或者加入黄豆能够收到更佳的效果.其它如炖排骨汤,牛肉汤,清蒸鲫鱼汤也有促进乳汁分泌的作用,可以互相交换着吃,以免太过重复而影响了食欲.如果乳母属于素食者,也可以吃些鸡蛋汤,豆腐汤,青菜汤等,应当同时多选择高优质蛋白质的食物,以提高乳汁的质量.
      生活护理：
      
      
      以上是对“母亲奶水不够怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      炖豆腐猪蹄香菇
      此菜含蛋白质,脂肪,碳水化合物,钙,磷,铁,维生素A,维生素B1,维生素B2,尼克酸,维生素C等,能益气生血,养筋健骨,通络下乳,行气散结,清热解毒.特别适合妇女产后食用,对于乳汁分泌不足者,具有良好的生乳作用,对于乳络不通,胀乳汁少或乳胀生结,疼痛乳少,乳房微热者,有通络行乳,散结止痛,清热除瘀的作用,能促进乳汁通利,防止乳腺炎的发生.
      原料：
      豆腐,丝瓜各200克,香菇50克,猪前蹄1个（约1000克左右）,盐10克,姜丝5克,味精3克.
      制作：
      1,净猪蹄去净毛,清水洗净,用刀斩成小块,待用.
      2,把豆腐放入盐水中浸泡10－15分钟,用清水洗净,切成小块.
      3,将丝瓜削去外皮,清水冲洗净,切成薄片.
      4,把香菇先切去老蒂头,清水浸软后,洗净.
      5,将猪蹄置于洗净的锅中,加水约2500克,于炉火上煎煮,煮至肉烂时,放入香菇,豆腐及丝瓜,并加入盐,姜丝,味精,再煮几分钟后即可离火,分数次食之.
      二,葱烧鲫鱼
      此菜含有丰富的优质蛋白质和钙,磷等矿物质.鲫鱼温中补虚,健脾利水,小葱发汗,通二便,下乳汁,是乳母的一种营养菜肴.
      原料：
      鲫鱼400克,小葱125克,酱油30克,精盐2克,白糖,姜,蒜各10克,料酒15克,味精少许,花生油300克（约耗50克）.
      制作：
      1,鲫鱼去鳞,鳃,内脏,洗净；小葱择洗干净,每三四根打成一个结子,放进鱼腹内.
      2,炒锅上火,放入花生油,烧至九成热,放入鲫鱼煎透,捞出沥油.
      3,炒锅置火上,放入花生油烧热,下姜末,蒜片,加酱油,料酒,白糖,精盐和适量清水,把鱼放入锅中,用文火炖30分钟,撒入味精,即成.
      三,肉丁香干炒青豆
      此菜营养丰富,含有较多的蛋白质,脂肪,碳水化合物,钙,磷,铁,锌及胡萝卜素,维生素B1,维生素B2,维生素E,尼克酸等多种营养素,有利下奶.
      原料：
      猪瘦肉,豆腐干,青豆各50克,胡萝卜100克,植物油15克,酱油10克,甜面酱,白糖各5克,姜片2克.
      制作：
      1,猪肉洗净,切成小丁；青豆洗净；胡萝卜,豆腐干洗净,均分别切小丁.
      2,炒锅上火,放油烧热,下姜片稍煸,再下肉丁,炒至变色,加青豆,胡萝卜丁,炒至快熟时,放豆腐干,加甜面酱,酱油,白糖,旺火快炒,炒熟即成.
      3,旺火快炒菜时,如嫌太干,可略加水炒至熟.
      

      病情分析：
      尽量不要用药物催奶,可以多吃下奶的食物
      指导意见：
      母乳不足要注意多喝水喝汤,多吃下奶的食物如黄豆炖猪脚,鲫鱼汤等.妈妈要注意休息,休息不好也会影响到乳汁分泌.平常保持好的心情.另外要让宝宝多吸,吸的多可以促进催乳素的分泌.