刚怀孕应注意些什么

      病情分析：
      怀孕初期健康注意事项
      怀孕的头3个月,喜悦,紧张与不适并存的3个月.在这3个月里,我们的孕妈咪会有哪些变化?产生什么样的症状?生活中需要注意哪些方面?如何让小宝宝在肚子里安心住下去……
      怀孕初期综述
      在怀孕初期(怀孕最初1-3个月),准妈妈的基础体温保持在较高水平.由于荷尔蒙的变化,你的情绪可能容易激动,常会为了一点小事而不开心；同时,各种早孕反应也可能打乱你原有的生活,让你的心情变得更遭.然而,这一切都会慢慢好转起来.
      在怀孕最初的3个月,你的身体变化还不怎么明显,你看上去和普通女子一样.对你来说,你完全不必把自己当作一个特殊的人来看待,平时想吃什么就吃什么,做些开心的事情,忘掉不舒服；身体不适时,就躺下休息；尽量保持你原来的生活节奏,让自己更从容,惬意.
      值得提醒的是,怀孕最初的3个月是最容易失去宝宝的3个月,为了留住宝宝,准妈妈的一举一动一定要格外当心.
      指导意见：
      怀孕初期的常见症状
      早孕反应,每个人都不一样,有的人嗜睡,有的人怕冷,有的人闻到油味会觉得不舒服……这些症状通常出现在停经6周以后,一般持续到怀孕3个月.每个人的情况都会有所不同,这和个人激素有关,有的人早孕反应时间比较长,直到16-18周才消失.
      呕吐!怎么办
      早期孕妇的妊娠反应十分厉害,六成以上的怀孕女性有过早晨起床后呕吐的经历.突如其来的恶心呕吐让准妈妈显得有点狼狈.
      多数女性在怀孕6周以上时,会出现恶心,呕吐,一般出现在早晨起床后数小时内.症状轻者食欲下降,偶有恶心,范吐；少数人症状明显,吃什么吐什么,不吃也吐,呕吐也不限于早晨,而且嗅觉特别灵敏,嗅到厌恶的气味也会引起呕吐.
      怀孕早期发生的呕吐是一种正常的生理现象,不必过分紧张,通常对健康没多大影响,不需要治疗.只要保持心情愉快,情绪稳定,注意休息即可.多数人到怀孕12周以后,这些症状可以自行消失.当然,那些吐得特别厉害,吃什么吐什么的孕妇,代谢变得紊乱,就需要去医院加以治疗,必要时要住院输液.
      对策
      保证充足的睡眠.
      孕吐会影响食欲,所以在怀孕初期想吃什么就尽量吃,不必刻意多吃或少吃什么.
      柠檬汁,山楂汁,土豆,饼干等食物对孕吐有改善作用.
      提醒
      上班的孕妈咪,在办公室,在路上可能会突然感到要吐,这难免使我们狼狈不堪.我们需事先做好准备.平时随身携带毛巾和漱口用品,上下班时注意沿途的公用设施,计算去卫生间的最快路程.如果你还没有把怀孕的事告诉老板,那么要想好一个比较有说服力的理由.另外,你需要做一个有弹性的时间表,估计一下自己的承受力和可能遇到的困难,把工作安排好.
      生活护理：
      怀孕后期饮食注意事项
      1.适当增加豆类蛋白质,如豆腐和豆浆等；
      2.多食用海产品,如海带,紫菜；动物内脏和坚果类也是不错的食品；
      3.注意控制盐分和水分的摄入量,以免发生浮肿,从而引起怀孕中毒症；
      4.建议孕妇选择体积小,营养价值高的食物,如动物性食品；减少营养价值低而体积大的食物,如土豆,红薯等；
      5.对于一些含能量高的食物,如白糖,蜂蜜等甜食宜少吃,以防止食欲降低,影响其它营养素的摄入量.
      6.有水肿的孕妇,食盐量每日应限制在每日5克以下.
      

      病情分析：
      在妊娠早期(停经六周左右)孕妇体内绒毛膜促性腺激素(HCG)增多,胃酸分泌减少及胃排空时间延长,导致头晕乏力,食欲不振,喜酸食物或厌恶油腻恶心,晨起呕吐等一系列反应,统称为妊娠反应.这些症状一般不需特殊处理,妊娠12周后随着体内HCG水平的下降,症状多自然消失食欲恢复正常.但要提醒孕妇的是,并非所有的呕吐都是早期怀孕反应.
      指导意见：
      此反应一般从孕6周开始,第12周以后逐渐消失.发生早孕反应,可采取以下措施： 1.解除紧张,焦虑,注意休息,保证足够的睡眠时间. 2.饮食少量多变,想吃就吃,爱吃啥就吃啥,不必考虑食物营养价值. 3.多补充水分. 4.避免刺激性气味和过于油腻的食物. 早孕反应不是病,一般不必用药物治疗.
      

      病情分析：
      注意保胎防止流产或早产：在怀孕期间不能应用具有收缩子宫平滑肌的药物,如麦角,脑垂体后叶素,催产素,奎宁等；剧烈的泻药如硫酸镁,番泻叶等,也可以引起子宫和盆腔充血,以致子宫收缩；利尿药如氯噻酮,速尿,氨苯蝶啶等；有些毒性大,药性猛烈的中药如巴豆,黑丑,白丑,大戟,斑蝥,商陆,麝香,三棱,莪术,水蛭,虻虫等；具有活血化瘀,行气破滞和辛热滑利作用的药如大黄,枳实,附子,桃仁,红花等,都应慎用,因为上述中西医药品常可引起流产或早产.
      指导意见：
      1,注意用药防止胎儿畸形：因为孕妇用药后,药物可从血浆通过胎盘影响胎儿.由于胎儿器官发育未全,对药物分解,解毒能力很差,排泄缓慢,再加上发育中的胎儿敏感性强,尤其是妊娠头三个月胎儿最容易受影响.在怀孕期间对以下有致畸作用的药应禁用,如冬眠灵,奋乃静,苯巴比妥,氯氮卓(利眠宁),甲丙氨酯(眠尔通)等镇静安眠药,都能引起胎儿畸形；甲氨蝶呤,自消安,苯丁酸氮芥,环磷酰胺等抗癌药,也可导致胎儿畸形：己烯雌酚,睾酮,孕酮,可的松等激素类药,也能致畸.
      2,远离放射线 ,怀孕时应避免做放射性检查,目前并没有正确的统计,照了多少张X光片会致畸胎,但可以想见的是,照的次数愈多影响愈大.尤其是比较高剂量的辐射,例如核医检查,电脑断层扫描,在已知怀孕后都应避免.但如果因为未知怀孕而照了一张X光片,则与前述服用感冒药一样,不须因此而将胎儿流掉,需待日后的产检来观察.
      生活护理：
      1保持心情愉快.
      2同一姿势勿维持过久,以免血流不顺畅,刺激子宫而收缩造成流产.
      3避免不当腹压增加.
      4避免滑倒.
      5避免舟车劳顿.
      6休闲生活,性生活须温和及安全.
      7避免药物或烟酒.
      8勿暴露在辐射线或高压电波下.
      
      
      以上是对“刚怀孕应注意些什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！