脸上两侧张痘痘

      病情分析：
      是皮脂腺分泌旺盛导致的.
      指导意见：
      建议你多喝水,少吃高脂肪性食物,建议你一定要禁烟 ,酒,辛辣食物.少用化妆品.多用热水洗.,以利毛孔畅通.一定注意不要挤压,否则是容易导致感染的可能,甚至发生危险啊.另外口服葡萄糖酸锌,多吃蔬菜.不要吃味精鸡精,因为这回造成锌的排除增加.因为它们有可能导致锌的排除增加.锌的缺乏就会导致这个病.痘痘的痕迹一般会逐渐自行消失的.
      

      病情分析：
      青春期时,体内的荷尔蒙会刺激毛发生长,促进皮脂腺分泌更多油脂,毛发和皮脂腺因此堆积许多物质,使油脂和细菌附著,引发皮肤红肿的反应.
      指导意见：
      一多：多吃含锌含钙食物.锌可增加抵抗力,加速蛋白质合成及细胞再生,并促进伤口愈合,而钙能安抚神经.含锌丰富的食品很多,如玉米,扁豆,黄豆,萝卜,蘑菇,坚果,肝脏,扇贝等.
      二多：多吃维生素含量多的食品.特别要注意补充维生素a,b2,b6,c,e.因为维生素a对肌肤有再生作用.而与锌协作时不仅能抑制上皮细胞增生和毛囊过度角质化,还可调节汗腺分泌,减少酸性代谢物对皮肤的侵蚀.维生素c能有效地修复被暗疮损伤的组织.维生素b2及b6则可参与精代谢蛋白质和促进脂肪代谢,加速细胞生物氧化,平复暗疮.
      三多：多吃粗纤维食品.可促进肠胃蠕动加快代谢,使多余的油脂尽早排出体外.此类食品有全麦面包,粗粮,大豆,笋等.
      一忌：忌肥腻厚味.中医认为暗疮源于过食肥甘,所以应尽量少吃肥肉油煎等油腻食物及高精食品.
      二忌：忌辛辣温热.因为辛辣食物易刺激神经和血管,容易引起暗疮复发.同时含刺激性的咖啡,狗肉等也要避免食用.
      
      以上是对“脸上两侧张痘痘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      中医理论认为痤疮的生成与肺胃湿热关系密切,凡脾胃索虚或饮食不节损伤脾胃,均可导致运化失常,过饮茶酒,食油腻鱼腥之品均可助湿化热,湿热蕴结熏蒸头面致皮脂分泌过盛肤油腻发亮.复感毒邪,阻塞毛窍,使气血塞滞.外发皮肤而生.
      指导意见：
      丹参10 g.黄芪10 g.龙胆草10 g.白蓑藜9 g苍术10 g防风12 g,夏枯草0 gt连翘9g,生石膏9 g,益母草10 g.1剂／d早晚水煎服.