健康咨询描述: 反复感冒发烧
曾经的治疗情况和效果: 吃药
想得到怎样的帮助:想问一下是不是抵抗力低下造成的,怎样提高抵抗力
病情分析:
晒太阳是最省钱的提高抵抗力的办法,尤其是感冒,更有必要多晒晒.当然一天两小时就行了,时间太长,宝宝的皮肤也有损害.
还有,如果宝宝反复生病,家里就需要全面消毒,加湿器的水加点醋就行,没加湿器,就用一盆开水滴点醋也好.另外注意每天开窗透风.宝宝的用具也要全面消毒,单独存放.
有时候宝宝生病也是因为环境的原因,不要带宝宝去人多的地方
指导意见:
孩子免疫能力的提高需要采取多方面的措施,最重要的是饮食与锻炼.目前对孩子的免疫系统功能提高有益的营养素,越来越多地受到父母的重视,比如“核苷酸类”食物的添加.富含“核苷酸”的食物有:鱼,肉,海鲜,豆类食品等.此外还要注意饮食结构的合理性,不要一味地高蛋白饮食.另外要多带宝宝到户外,叫孩子多运动,晒晒太阳,在大自然当中锻炼,最好能让小孩学游泳,再则忌食冰冷食物,若能照以上这些方法去做,相信孩子体质会有提高,感冒自然少了.
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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