询问运动学专家

      病情分析：
      你好：有时由于操作不当也会出现一些不适反应,如下颌疼痛,颈部肌痛,腰痛等.下颌疼痛往往是由于牵引带过紧,压力过大引起的,可用海绵或薄毛巾垫在下颌部来解决；颈部疼痛是颈部肌肉本身因颈椎病而痉挛或牵拉所致,在牵引前用热敷等物理疗法可缓解；腰痛则通常由于坐的姿势有问题,可通过调节坐凳高低,屈曲膝关节,脚置于小凳上来缓解.
      指导意见：
      应注意以下6点：
      (1)牵引带应柔软,透气性好,枕颌连结带,悬吊带要调整为左,右等长,使枕,颌及左,右颌侧四处受力均等.
      (2)挂于牵引钩的牵引带两端间距为头颅横径的2倍,以免两侧耳朵及颞部受压,影响头部血液回流.
      (3)牵引绳要够长(约2.5米),要结实.牵引架的固定要可靠.
      (4)牵引重物高度以距地面20厘米一60厘米为宜,即患
      者站立后重物可落在地上.悬吊的绳索要在患者手能抓到的范围.
      (5)自我牵引时要特别注意牵引角度.通常牵引的角度以轻度的前屈位,即头前屈与躯干呈10°一20°角为宜.但对某些患者则应根据病情选择牵引角度,例如：颈椎间盘突出或脱出,椎体后缘骨刺形成的患者,不宜采用前屈位；早期症状较轻的患者,以颈椎自然仰伸位牵引较好；椎管狭窄及黄韧带肥厚的患者,则应避免后伸位牵引.
      (6)牵引的重量可从3公斤一5公斤开始,逐渐增加到8公斤一10公斤.每回牵引的时间在10—30分钟,每1个疗程以3—4周为宜.在症状缓解或消失较快时,不应过早中止牵引,以减少复发.具体的牵引重量和时间可根据患者的具体情况和牵引效果而定,一般以牵引时无头晕,疼痛,牵引后症状减轻,无疲乏无力的感觉为宜.
      
      

      病情分析：
      你好,谢谢你的咨询,根据你提供的情况分析这可能是正常的,因为运动时要是没热好身会导致神经肌肉的拉伤,你的也就类似这样的情况,当时是不是感觉有很强列的牵拉感和很痛,但一下就缓解了
      指导意见：
      我觉得就是一过性的拉伤,也不算伤只是拉痛了,并不会有很么很大的影响的,只要再运动时注意热身是可以避免的,不要担心,就连我都有这种情况.
      

      病情分析：
      你好,你这是损伤后,出现一条线的感觉,这是明显肌腱损伤
      指导意见：
      另外,建议到医院做下检查,明确病因以后再治疗,不要盲目的用药
      
      以上是对“询问运动学专家”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      患者朋友,你可能是
      扭伤导致经脉不通引起,
      指导意见：
      我建议你针灸,合谷,足三里,肩井,手三里（打通经脉,快速解除病痛,排除病气,培本固原,治疗根本,有立杆见影的效果）