健康咨询描述:
岁
一年多,左侧耳鸣影响睡眠,伴有头疼
曾经的治疗情况和效果: 吃治头疼的药稍能缓解.
想得到怎样的帮助:吃什么药?主要属于那种病?怎样预防?
病情分析:
你好,你的情况属于血管痉挛.初步考虑为偏头痛.
偏头痛普通型占80%,比较常见,发病前可没有明显的先兆症状,也有部分病人在发病前有精神障碍,疲劳,哈欠,食欲不振,全身不适等表现,女性月经来潮,饮酒,空腹饥饿时也可诱发疼痛.头痛多呈缓慢加重,疼痛部位可为一侧或双侧,也有的为整个头部,疼痛的程度也较典型性偏头痛轻.
指导意见:
诱发因素:
1,精神心理压力大,情绪抑郁或情绪变化剧烈:快节奏的社会环境,生活工作上的不顺心和压力,各种事务及关系的谨慎考量,往往使人大脑神经紧张,情绪低落,从而导致偏头疼的发生.情绪变化是偏头疼的显著诱发因素之一.但情绪变化究竟是偏头疼发生的先兆还是其直接诱发了偏头疼的发作,仍需进一步探讨.
2,饮食不当:某些食物会引起机体内环境的变化从而导致偏头疼的发生.
3,过度锻炼:
4,睡眠不规律:睡眠不足,睡眠过多,睡眠不规律等.
治疗:
1.一般原则 偏头痛的治疗策略包括两个方面:对症治疗及预防性治疗.对症治疗的目的在于消除,抑制或减轻疼痛及伴随症状.预防性治疗用来减少头痛发作的频度及减轻头痛严重性.对偏头痛患者是单用对症治疗还是同时采取对症治疗及预防性治疗,要具体分析.一般说来,如果头痛发作频度较小,疼痛程度较轻,持续时间较短,可考虑单纯选用对症治疗.如果头痛发作频度较大,疼痛程度较重,持续时间较长,对工作,学习,生活影响较明显,则在给予对症治疗的同时,给予适当的预防性治疗.总之,既要考虑到疼痛对患者的影响,又要考虑到药物副作用对患者的影响,有时还要参考患者个人的意见.Saper的建议是每周发作2次以下者单独给予药物性对症治疗,而发作频繁者应给予预防性治疗.
不论是对症治疗还是预防性治疗,均包括两个方面,即药物干预及非药物干预.非药物干预方面,强调患者自助.嘱患者详细记录前躯症状,头痛发作与持续时间及伴随症状,找出头痛诱发及缓解的因素,并尽可避免.如避免某些食物,保持规律的作息时间,规律饮食.不论是在工作日,还是周末抑或假期,坚持这些方案对于减轻头痛发作非常重要,接受这些建议对30%患者有帮助.另有人倡导有规律的锻炼,如长跑等,可能有效地减少头痛发作.认知和行为治疗,如生物反馈治疗等,已被证明有效,另有患者于头痛时进行痛点压迫,于凉爽,安静,暗淡的环境中独处,或以冰块冷敷均有一定效果.
2.药物对症治疗 偏头痛对症治疗可选用非特异性药物治疗,包括简单的止痛药,非甾体类消失药及麻醉药.
生活护理:
治疗目的除解除急性头痛发作症状外需尽量防止或减少头痛的反复发作.应避免各种诱发因素.药物治疗,心理治疗,针灸及气功对部分病人有效. 迄今尚无特效治疗方法,可令偏头痛永不复发!
病情分析:
当偏头痛发生时,用一盆热水(水温以不致烫伤皮肤为宜),把双手浸入热水中.水以没过手腕为宜.每次浸半小时.在浸泡过程中,要不断对热水,以保持水温.坚持浸泡数次,症状可渐渐消失.
指导意见:
偏头痛发生可能与食用含酪氨酸的食物有关,如乳酪,巧克力,啤酒及高脂类食物,应尽量少食或不食上述食物.忌食辛辣发物及烟酒.宜食清淡可口,易消化吸收的食物,多食新鲜蔬菜和水果,应保持大便通畅.
温馨提示:
每天清晨起床后,用右手从头上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常练此法,可使人耳不聋,身轻脑健。
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