健康咨询描述:
睡眠少,头疼,体温低
最近才发现血压高,经常饮酒
曾经的治疗情况和效果: 吃降压药
想得到怎样的帮助:能够分析出病因及治疗方法
病情分析:
高血压史由于长期的饮酒,生活习惯,家族遗传等导致的
指导意见:
高血压的主要治疗方案是用药和饮食,运动调节
药物可服用倍他乐克每日早上一次,每次12.5mg,或者波依定每日早上一次,每次2.5mg.
饮食方面:少食脂肪及动物内脏,限制盐的摄入,多食蔬菜,水果,豆类,牛奶,适当补充动物蛋白质,以鱼类为主,保证食物中有足够的钾,钙,镁,食盐量控制在每日6g左右,限烟,戒酒.
运动方面:常进行有氧运动,如步行,慢跑,游泳,骑车,打太极拳,跳健身舞,做健身操等.运动中病人的心率要达到(220-年龄)*60%~80%,每次三十分钟左右.
保持平和,稳当的心态
病情分析:
你好,这是高血压疾病的表现,多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的
指导意见:
在药物治疗上建议是用依那普利+硝苯地平缓释片进行治疗较好,要多吃瓜果蔬菜补充维生素,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,积极锻炼身体增加机体抵抗力
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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