产后体虚怎么办？
健康咨询描述：
了,还经常冒虚汗,一晚需要用餐5~6次,全天用餐10次左右.
经常食用的食物为:小米粥（加红糖,枣,枸杞）；鸡汤；鲫鱼汤；牛奶（加阿胶）.
白天感觉还好,但凌晨3点到早上8点,经常感到体虚,冒汗,感觉就像感冒发烧过后.严重的时候还有呕吐的感觉.
曾经的治疗情况和效果： 看了医生,医生也说不出什么来,需不需要让中医把下脉?
想得到怎样的帮助：到底是什么原因造成的?
怎样调理才好?
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医生回复区
病情分析：
产后注意休养可杜绝衰老
许多妈妈以为,给宝宝哺乳过程中,最容易出现问题的是宝宝,殊不知,在这期间,由于种种不正确的做法,妈妈自身的健康也很容易受到影响.
指导意见：
缺少运动,疲劳,家人可以帮帮看孩子,让她出去散散心,每天散散步,再加上吃营养的增加免疫力就好,生完孩子的女人最脆弱,做老公的要更加疼爱妻子的
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你的这个情况目前看一般还是由于脾虚气血不足造成的，建议你适当的可以喝点中药进行治疗，建议你平时注意饮食清淡为主，适当的可以喝点归脾丸进行治疗。
病情分析：
一般对于产后虚弱的女性. 无论是自然产或剖腹产妈妈,产后越早开始调养身体,越能帮助恢复体力：平时注意运动多休息\加上适当食疗
指导意见：
1炒鳝段 鳝肉500克,切段放锅中翻炒,将鳝肉中涎液去掉,起锅后再放油炒片刻,加葱,姜,盐,酱油,起锅前加适量黄酒. 黄鳝是一种高蛋白滋补食物,含有磷,钙,铁及维生素B等.是儿童妇女理想滋补食品,可用于治疗产后虚弱.
2黄鳝炖黄芪 鳝肉500克,切段,黄芪30克. 将黄芪洗净,用纱布袋装上,放入沙锅内与鳝肉同炖,熟后取出药袋,加精盐,姜末调味,即可食用. 能补气益血,治疗气血不足,体倦无力,妇女劳伤.加党参,大枣,更有健脾益胃,益肺固表的功能,可用于气虚脱肛,内痔出血,子宫脱垂等症.
3煮芪实 芪实50克,红枣10枚,花生30克. 加入适量红糖,煮熟食用. 适宜产后脾虚,不思饮食.
4蛋枣汤 鲜鸡蛋2个,花生米100克,大枣12枚,红糖50克. 先将花生米煮熟,再放入鸡蛋,大枣,红糖同煮,煮熟后吃蛋喝汤.每天1次,连食20天. 治疗产妇产后身虚贫血.
5花生大枣汤 大枣50克,花生100克. 将大枣洗净泡软,花生米略煮剥皮.将大枣与花生米同放锅内,加入煮花生米的水及适量清水,用小火煮半小时,再加红糖50克后即可食用.每天1次. 治疗产后体虚贫血.
6葱白紫苏叶汁 葱白50克,紫苏叶10克,红糖50克. 先用水煮葱白,紫苏叶,取汁再冲红糖温服,每天1次. 治疗产后体虚,外感周身疼痛.
7葱姜汁 生姜30克,葱白15克,红糖适量,共加水煎后饮用.治产后体虚,外感身痛.
以上是对“产后体虚怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
治产后体虚,我认为首先要进行适当的,科学的有氧体育锻练,（如散步,慢跑等）同时在饮食上要注意营养均衡每天要进食鱼肉蛋蔬菜水果（有的朋友每天吃4个鸡蛋,一只鸽子.鸽子比母鸡补身体）,并补充钙剂,铁剂及好的补血剂（在满月之后吃补血剂的,你也可以吃点哦）,尽量食补.以此提高自身的免疫力
指导意见：
生一个宝贝不容易,使你的身体消耗特别大.坐月子时,妈妈为了照顾宝宝也没有好好休息,经常起早贪黑,容易造成体虚,所要一定要好好吃一些滋补身体的食物增强体质.
病情分析：
29岁产妇,产后身体虚弱.
指导意见：
产妇滋补的原则
多品种,多营养,易消化
循序渐进,适量牛奶,
充足的汤类,豆制品,
瘦肉-心肝肾,鱼虾类,
多新鲜果蔬,富于钙-铁
病情分析：
根据你的主诉可以知道,你的身体过度虚弱.营养不均衡,气血虚弱所致.
指导意见：
1.建议吃荣生堂的蛋白质粉,螺旋藻片虫草菌胶囊补充营养.手术后吃蛋白质粉最好.螺旋藻片营养丰富,容易吸收.补充气血.
2.建议不要吃母鸡汤,鸡汤要吃就吃公鸡汤.不要牛奶和阿胶.阿胶主收揽.可以吃维C 咀嚼片.复合维生素胶囊.
3.建议一天吃4顿饭就可以.
疾病百科| 感冒（别名：急性上呼吸道感染，上感，发烧，发热，伤风）
温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。
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