胳膊发胀无力手抖，睡眠不好

      病情分析：
      你好,你说的这种情况在我们日常生活中还是比较常见的.
      指导意见：
      对于这种情况,应该对症下药,多多锻炼身体,要以药物为辅,必要时还要找专家会诊,祝你身体早日康复
      

      病情分析：
      患者40岁手抖胳膊无力一年是否检查过还有没其他症状应说清
      指导意见：
      根据患者上述情况应到医院检查一下甲状腺功能以及神经系统的检查已确定病因在治疗
      

      病情分析：
      你好,这症状考虑是低血糖有关.
      指导意见：
      饮食要求以动物蛋白为主,如瘦肉,鸡蛋,鱼,乳类,豆类,新鲜蔬菜,水果,马铃薯,番茄,胡萝卜等,饮食中注意含多量维生素成分与微量元素的食物.
      
      以上是对“胳膊发胀无力手抖，睡眠不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      推拿的确可以缓解,如果要学推拿的话,就必须要求你一定要有相当的悟性和骨骼肌肉常识才行,因为好的推拿师要懂得摸骨和摸筋的..
      指导意见：
      你是否曾经跌倒或撞击到腰部(或屁股),如果没有可能是不良姿势引起的.
      髋骨错位(骨盆歪斜)所造成
      先教你自我检测之法
      1：躺平(面朝上),手脚伸直,请家人将你的脚跟并拢,看是否有长短脚.
      2：看胸部是否有倾斜(大小边)
      3：趴著(相同姿势)看屁股是否大小边(通常和胸部同边)
      看西医及中医多半都没有疗效,你该找的是信誉佳的正骨师(只是真正会矫正骨盆的人非常少)
      后遗症每个人都不同：酸痛,萎缩,妇科,泌尿科,内科疾病,长短足,高低肩,脊椎侧弯,椎间盘凸出,骨刺,............
      

      病情分析：
      失眠是困扰现代人的一个很大的问题,而通常来说,是由于压力过重才会使人在睡梦中醒来.这是因为压力会影响我们大脑中枢神经元中控制睡眠的"觉醒系统",这个系统控制着你究竟是醒着还是睡着
      指导意见：
      对付外来压力改善睡眠的方法,是将睡眠同日常生活中的其它活动区分开来,找一个安全的睡眠环境,要求安静,黑暗并且舒适.
      确定你生物钟的睡眠周期.首先,确定一个起床时间并保持下去,每天不变.然后,试着让身体告诉自己需要入睡的时间.关上电视,计算机和电话；可以听一些轻柔的音乐,或是与相知的人谈谈心；洗一个时间较长的热水澡,再找一本无聊的书看看；打两个哈欠,揉揉眼睛,深呼吸.