健康咨询描述: 已孕22周,昨天晚上右小腿抽经,请问是缺钙的表现吗?医生之前给开了赛立仙的维D2乳酸钙片,我自己每天吃综合维生素(惠氏).但因为听人说太早吃钙片会导致胎盘老化,我又不敢吃钙片了,只是吃了综合维生素,隔3-4天才吃一粒钙片.请问我应该如何吃这些维生素才不会缺钙但又不会过量?
想得到怎样的帮助:麻烦回答每一个问题,谢谢
病情分析:
怀孕七个月左右吃钙片也是必须的,昨天晚上右小腿抽经是缺钙的表现.
指导意见:
孕妇补钙最好的方法是每天喝200至400克牛奶,每100克中含钙约120毫克.牛奶中的钙最容易被孕妇所吸收,而且磷,钾,镁等多种矿物质搭配也十分合理. 补充钙片会效果更好.你的用法可以,不用更改.
病情分析:
根据你上述的情况主要考虑就是缺钙或受凉引起的.
指导意见:
这样的情况建议平时注意保暖措施预防受凉.还有就是建议你服用乐利钙效果比较好的.还有就是定期接受孕检及时的调整为好
病情分析:
一般建议怀孕三个月后开始补钙,每日一粒,六个月后服用两粒.直到哺乳期结束.中国营养学会对钙的推荐量为:怀孕前三个月每日800毫克(与怀孕前一样,需钙量没有增加),怀孕中期即四五六这三个月每日需1000毫克,因为这个时期胎儿的牙齿和骨骼开始发育,孕妇对钙的需要量增加了200毫克,
指导意见:
怀孕晚期七八九这三个月每日对钙的需要量达1200-1500毫克,该时期是胎儿牙齿和骨骼钙化的最后时期,孕妇对钙的需要量增加了400-700毫克,将近翻了一倍,而饮食中摄入的钙也就400毫克左右,加半斤牛奶含250毫克,最少还差550毫克的钙,因此更需要服用钙片来达到每日所需要的量,这样才有利于胎儿牙齿和骨骼的钙化.而哺乳期对钙的需要量也要达到1200-1500毫克的钙,也需要补充.孕产期是女性的特殊生理时期,对钙的需要量是非常大的,一般补钙建议最少服用到哺乳期结束.
以上是对“孕妇何时开始吃钙片”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
孕期一般从6个月的时候开始补钙~~其实,准妈妈在准备怀孕的前三个月,就可以适当的补充叶酸,这样可以有效的预防母体贫血和胎儿畸形~~如果以前一直没有服用,现在也可以补充~~(请到计划生育等有关部门购买,并在医生的指导下服用)
指导意见:
因个体的差异,像楼主的这种情况,已经出现了缺钙的症状,现在是可以补钙的,对胎儿也不会有什么影响~~~~
我不知道安利的钙片好与不好,但我所知道的可以服用的是乐力钙.葡萄糖酸钙等...
还有要注意从饮食方面调节,多吃瘦肉.豆类等食物.
平时要适当的晒太阳,这样也有助于对钙的吸收~~
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线