健康咨询描述:
大腿外侧,靠近膝盖处有大片,还有膝盖后的腿窝处有少量的生长纹,从高中起就有,可我印象中一直都没怎么胖过呀,身高164厘米,体重至始至终都没能超过96斤,可能是上高中时太瘦了吧.
现在想请问生长纹有什么有效的方法可以去除.
曾经的治疗情况和效果: 没有治疗过,没使用过任何办法.
想得到怎样的帮助:有没有最简单有效的方法能够去除
病情分析:
生长纹和妊娠纹都是类似的原理,皮下弹性纤维被拉断所致.
指导意见:
目前医学对已经产生的晚期生长纹并没有特别好的办法,如果您能接受激光的话,是目前效果最好的外观改善方式.
因为胶原层一旦被拉断,想长回原来的样子就非常困难,这也是许多号称去除妊娠纹的外用产品效果并不理想的原因,如果您的情况不严重的话,平时多吃含有胶原和弹力蛋白的比如猪蹄,猪皮,银耳之类的食物,补充足够的维生素和微量元素.配合使用含有抗衰老成分的乳霜局部按摩,实在有必要的情况下可以去医院进行激光或者果酸换肤会有帮助.
病情分析:
你好 正处于生长发育时期的青少年,大腿上或多或少会出现生长纹.这是因为身体长大长骨长肉,有时生长并不那么平衡,一些部位长的慢些,另一些部位长的快些,肌肉弹性纤维断裂形成了生长纹.
生长纹的形成是难免的,要消除它并不容易.
指导意见:
消除方法:
1.洗完澡后,涂抹适量的乳液(润肤或针对改善肥胖纹的乳液),配合按摩来刺激弹性纤维的再度增生.①首先双手以握拳的方式,均匀捶打臀部腿部的每一寸肌肉.②接着左右手掌轮流在右臀由下往上摩擦.之后换左臀,腿部亦然.③双手包住双臀,以画圆弧的方式,在双臀轻柔摩擦,腿部亦然.
2.运动也是预防生长纹的好方法.跳绳,可以活动腿部,上下晃动臀部,充分摇晃每一寸肌肉,预防生长纹.
食物方案:吃些对皮肤内胶原纤维有利的食品,以增强皮肤弹性.含胶原蛋白的食物,如猪皮,猪脚,鸡爪,豆芽等,
补充蛋白质,控制糖分摄入,少吃色素含量高的食物.
每天早晚喝两杯脱脂牛奶,吃纤维丰富的蔬菜,水果和富含维生素C的食物,以此增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能.
祝您早日康复!!
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