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请教驱除体内寒气与湿气的好方法

女 | 29岁 2010-01-19 23:02:36 6人回复 来自

健康咨询描述: 我因09年7月份流产时洗澡与吹空调,体内有很大的寒湿.小腿前部痛,拍打就出指甲大小的淤血样,也不知是不是痧.因为太大了. 膝盖痛,也拍打出了许多青紫色的痧,比绿豆小点,这个应该是痧.
拍打完后,,腿和膝盖都不痛了,可过了十几天小腿前部和膝盖就又开始痛,还感觉小腿部总是发凉.昨晚又拍打了一次,小腿前部又出了好多的淤血样.甚至比上次的血印还大. 这次没拍打膝盖处.
我在书上看到,说,身体被寒气侵袭的地方,必会血瘀阻.寒气若停留在关节,就会产生疼痛,停留在经络,就会使经络堵塞.

想得到怎样的帮助:看到书上的那些,感觉自己的身体挺严重的.想请问医生,对于体内的寒气与湿气,有没有好的方法来驱除.

医生回复区

孙树齐
孙树齐 武城县妇幼保健院   医师 擅长: 强直性脊柱炎,腰椎间盘突出,骨关节炎,肩周炎,颈椎 帮助网友:18227称赞:12
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2010-01-19 23:39:08 我要投诉

      病情分析:
      避免受寒,不吃冷食和油腻食物,不吃辛辣食物.慎用清热药物.经前可以服益母草膏.应该找中医看看.
      指导意见:
      最好选择老生姜10片+老红糖约半两,入冷水两
      碗,大火烧开改中火煨至一碗左右趁热饮用,饮
      后可上床焐一身汗.
      

莫晓明
莫晓明 其他 帮助网友:355称赞:37
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2010-01-19 23:29:12 我要投诉

      病情分析:
      客家糯米酒煮鸡汤香气浓郁,甘醇,其暖胃驱寒,温中健脾,舒筋活络的功效,十分适合时下雨天气的进食,且男女老少皆宜,它还是广东客家地区民间滋补的汤品,有补血养颜,延年益寿的作用,尤其对产妇血瘀,腰背酸痛,失眠健忘,消化不浪,缺乳和贫血等大有补益和疗效.
      指导意见:
      材料〕客家糯米酒500~750毫升(或以置镬中浸至鸡肉面为度),光鸡1只(约500~600克),红枣8个,生姜3~5片.
      
      

姜旭洪
姜旭洪 烟台象楠中医整骨医院   主治医师 擅长: 创伤骨折,骨病,腰腿痛、腰椎间盘突出 帮助网友:1826称赞:14
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2010-01-19 23:48:03 我要投诉

      病情分析:
      体内寒气,湿气产生的原因:
      1,我们经常吃冷冻的食物.
      2,在冬天贪吃反季节的寒凉食物.
      3,夏天人体毛孔扩大时候,却频繁使用空调.
      4,西医的感冒是抑制症状,抑制身体排除寒气,强行将寒气压在体内不得舒发,带来的后果就是人们体内寒湿普遍很重,造成供血不足,脏腑功能下降.
      5,我们工作,生活在潮湿的环境,也很容易造成体内寒气湿气的堆积.
      指导意见:
      可以在生活中加以改善:
      艾叶泡脚可明显增加血液循环,驱寒湿
      睡觉时尽量关窗户,尤其在冬天,手脚宜用被子盖好
      民间有句话“冬吃萝卜,夏吃姜”,喝姜汤可增强身体热能寒气真正地排出体外.
      祝早日康复!!
      
      以上是对“请教驱除体内寒气与湿气的好方法”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

邹冰
邹冰 肥城市人民医院   主治医师 擅长: 乳腺常见良恶性的诊治,对乳腺癌的综合治疗有较丰富的 帮助网友:12429
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2018-07-15 13:33:54 我要投诉

      你好,不要过于紧张,根据你所描述的情况,平时尽量不要太长时间吹空调,适当的参加体育运动,提高自己的身体素质,多吃红豆以及薏米等食物
      

vinny医生os
vinny医生os 其他 帮助网友:495称赞:27
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2010-01-19 23:29:02 我要投诉

      病情分析:
      体内寒气,湿气产生的原因:
      1,我们经常吃冷冻的食物.
      2,在冬天贪吃反季节的寒凉食物.
      3,夏天人体毛孔扩大时候,却频繁使用空调.
      4,西医的感冒是抑制症状,抑制身体排除寒气,强行将寒气压在体内不得舒发,带来的后果就是人们体内寒湿普遍很重,造成供血不足,脏腑功能下降.
      5,我们工作,生活在潮湿的环境,也很容易造成体内寒气湿气的堆积.
      天地寒气经常会从我们的手足进入我们的身体,人体背后的寒气会直接积存在膀胱经,头顶的寒气会直接堆到头顶上,正面的寒气上半身积存在肺经,下半身会积存在胃经中,侧面的寒气则积在胆经中.寒气和垃圾累积多了就会使人大腿外侧特别肿.寒气是会沉积,且身体被寒气侵袭的地方,必会气瘀阻.这叫“血遇寒则凝”,若寒气留在关节,会疼痛,引发关节炎,侵入脏腑易长肿物,侵入经络会阻塞令血流不畅.
      适合人群:精神不振,头昏头重,四肢沉重酸懒,身重而痛,关节屈伸不利,胸中郁闷,脘腹胀满,恶心欲吐,食欲不振,大便溏泻,舌苔厚腻.
      指导意见:
      作用:
      1,祛除体内的寒气,湿气;有效缓解寒气,湿气引起的风湿性关节炎,肩周炎及其他病变.
      2,疏通经络,温养经络提高免疫力.
      疗程建议:此疗程宜在13:00--17:00操作;配合健脾生血套,养胃生津套,清体内三浊套效果更好.
      能量开穴精油30ml×2
      气血引导精油30ml×2
      十二原穴精油5ml
      名贵草药温灸粒50粒
      养生真言:1,风从弱后入,寒从脚底生.
      2,从来不感冒的人并不是身体真的强壮.
      3,民间有句话“冬吃萝卜,夏吃姜”,喝姜汤可增强身体热能寒气真正地排出体外.
      4,西医的感冒药是抑制身体排寒气.
      5,“探鼻取嚏法”人为地诱发打喷嚏排寒气的绝招.
      6,鼻子打喷嚏,是身体排寒气的反应.
      7,风池穴,风邪堆积的地方,经常刺激此穴,那么风就无藏身之处.
      8,艾叶泡脚可明显增加血液循环,驱寒湿.
      9,脸色紫暗而干,温灸中脘足三里,外关效果好.
      10,冬天吃冰冷的食物,如冰冻西瓜,冰淇淋就会冰寒相加.
      11,睡觉时尽量关窗户,尤其在冬天,手脚宜用被子盖好.
      
      

米修米修
米修米修 其他 帮助网友:789称赞:95
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2010-01-19 23:44:12 我要投诉

      病情分析:
      您好:虚寒体质的人多半手脚冰冷,因气血循环不好,新陈代谢率差,造成末梢神经循环不好.要消除体内的寒气必须从改善体质开始.
      指导意见:
      建议自制姜糖茶
      选择老生姜10片+老红糖约半两,入冷水两碗,大火烧开改中火煨至一碗左右趁热饮用.平常要注意多运动.
      祝您健康!
      
      

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