头皮多怎么办呢

      病情分析：
      头皮屑多要注意生活应该有规律,心情舒畅,饮食上注意多吃碱性食物,如海带,紫菜.常食鲜奶,豆类,水果等也能起到护发,美发,减少头皮屑作用.
      指导意见：
      建议您在使用洗发精的同时,加入一小匙的浴盐（ 或食盐）后洗净,每星期至少1～2次,不用太久时间,您就会发觉头皮屑慢慢消失无踪,秀发却越来越有光泽和弹性
      

      病情分析：
      您好,从您上述所描述的情况为您做一下分析,我认为您的情况很有可能是由于真菌感染所导致的头皮屑多.
      指导意见：
      头皮是真菌引起的,单纯的外用药或洗剂效果不好.吃复合维生素,多吃富含胶原的食物,如猪蹄,海参等,一个星期可恢复.
      头皮屑应该是皮脂分泌过多,补充维生素B2,B6桃叶煎煮汁对脂性头皮屑有助益
      桃叶对脂性皮肤易有头皮屑的人很有功效.
      可以用桃叶煎煮汁作润丝精.作法是取桃叶三十枚,再入六百公克的水用弱火煎煮至水减半,之后熄火冷却.当作洗发精洗发,充分地涂抹头皮,二,三十分钟后,冲洗干净,每周使用一次,用新鲜或乾燥的桃叶皆可.
      
      

      病情分析：
      头皮屑多怎么办
      头皮屑是头部皮肤新陈代谢的产物.青少年由于新陈代谢旺盛,容易产生头皮屑.头皮屑过多时,可从以下几方面进行防治：
      1.意头皮卫生.经常温开水洗头,一般情况下1周洗1次,必要时3～4天洗1次.洗头时不宜使用碱性过强的肥皂,因为碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角化,产生头皮屑.可以使用硫磺药皂或洗发膏洗头.
      2.经常梳头.每天早,晚梳头2～3次,能促进头皮的血液循环,增加头发的营养,有利于头发的生长,减少头皮上皮细胞发生角化.
      3.戒烟,少饮酒,避免吃辛辣和多脂性食物.瘙痒时忌剧烈搔抓和用锐物刮洗.
      4.外用药物.可用硫柳软膏,配方为柳酸2克,硫磺5克.或用氯柳酊,配方为氯霉素1克,柳酸3克,甘油5毫升,75%酒精加至100毫升.
      5.必要时可加用内服药物进行辅助治疗,如维生素B610毫克,每日3次,甲状腺素片0.03～0.06克,每日1～2次.经常梳头有哪些好处从古至今讲究养生之道的人都很重视梳头.祖国医学中有许多关于梳头的记载.从现代医学角度来看,梳头不仅可以美容,而且有显著的医疗作用,是大脑保健方法之一.
      指导意见：
      有一些去头皮屑的小方法,有兴趣的话可以试一下.
      1. 避免吃煎炸,油腻,辣,酒精及咖啡因等食物,因会刺激增加头油及头皮的形成,应戒掉. ?
      2. 戒食过甜食品.因为头发属碱性,甜品属酸性,会影响体内的酸碱平衡, 加速头皮的产生. ?
      3. 勿将洗发水直接倒在头上.因未起泡的洗发水会对头皮造成刺激,形成头 皮或加剧头皮出现,故应倒在手中搓起泡再搽在头发上. ?
      4. 用温水洗头.水过热会刺激头皮油脂分泌,令头油更多;水温过冻令毛孔 收缩,发内的污垢不能清洗掉,应用约20℃温水即可. ?
      5. 勿用指甲梳头.应用指腹轻轻按摩头皮,不但可增加血液循环,还可减少 头皮形成. ?
      6. 七日换一只洗发水.洗发水的清洁对头发只是短暂性,七日后头皮会适应 ,会失去清洁效果,宜同时买两支洗发水交替使用. ?
      7. 喷发胶等化学性用品会伤害发质,刺激皮肤,同样会加剧头皮屑生成. ?
      8. 早晚梳头一百下,有助增进血液循环,减少脱发又可减少头皮屑.
      9. 可食用一些含锌量较多的食物.如：糙米,蚝,羊,牛,猪,红米,鸡,意大利粉,奶,蛋.
      
      
      以上是对“头皮多怎么办呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！