准备受孕期间可以在跑步机上快走么
女 | 28岁 悬赏30个健康币
2010-01-22 20:28:30
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健康咨询描述： 我和老公准备要个宝宝,想请问一下在准备受孕期间可以在跑步机上快走么
想得到怎样的帮助：准备受孕期间应该注意怎样的运动
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2022-11-07 12:29:41 我要投诉
病情分析：
你好,根据你提供的信息分析：首先明确答复你,在计划怀孕前适量运动是很有好处的,如果有条件最好是户外,因为户外的氧气更充足.
指导意见：
建议：可以在户外,但跑步机也不错,但有一点你必须记住,一旦怀孕就需要节制下来,特别是前三个月,和最后三个月.中间四个月可以适量运动.还有就是如果你现打算怀孕就需要提前一个月吃叶酸片,直到怀孕后两个月,切记.最后就是要远离辐射的电器等.
生活护理：
平时要养成良好生活习惯,饮食清淡,营养均衡,心情舒畅更重要,祝你生个健康聪明的好宝宝.
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