我现在症状是不是韧带拉伤，怎么治疗呢

      这种情况是脚踝外伤，比较常见的并发症就是关节的僵硬，肌腱的粘连。建议加强脚踝关节的运动，局部可以给予热敷理疗，通过锻炼会能够恢复的。
      

      关节骤然向一侧活动而超过其正常活动度时，引起关节周围软组织如关节囊、韧带、肌腱等发生撕裂伤，称为关节扭伤。轻者仅有部分韧带纤维撕裂、重者可使韧带完全断裂或韧带及关节囊附着处的骨质撕脱，甚至发生关节脱位。关节扭伤日常最为常见，其中以踝关节最多。急性踝关节扭伤通常采用保守治疗，原则为RICE（rest,休息；ice，冷敷；compression，加压包扎；elevation，抬高患肢）。于
      损伤初期严格遵守这一原则，并辅以理疗以促进消肿。3周内采用支具或护具进行相对制动和保护，尽量避免负重，可在非负重情况下积极活动足趾及行小腿肌肉的
      等长收缩，以促进消肿。急性期过去后，可逐步开始主动全范围活动度锻炼、负重，在斜行板上锻炼本体感觉，加强腓骨肌力量，以增强踝关节的稳定性，避免遗留
      有踝关节不稳日后再次发生扭伤。关于III度损伤的治疗存在一些争议，目前仍推荐采用非手术治疗方法。虽然一些专家强调一期修复撕裂的韧带可以获得更好的效果，但针对手术和保守治疗效果的大量比较研究表明，手术治疗效果不比保守治疗更好。
      

      是韧带拉伤,可能也有软骨损伤.韧带拉伤的恢复很慢.“医生给了你一盒活血止痛胶囊和一个消肿止痛外擦酊”这些都行,但是这些只能帮助恢复的快一点.韧带拉伤比较重的话,要三个月才能恢复.而且不是三个就能保证恢复的,还要考虑到是否会再次损失.治疗以平时保养为主,有空多让脚休息,少走远路,不宜剧烈奔跑,不宜穿高根鞋.
      
      以上是对“我现在症状是不是韧带拉伤，怎么治疗呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      常见的韧带拉伤有两种：踝关节外侧的韧带拉伤,也就是我们平常说的歪了脚；和膝关节的韧带拉伤
      指导意见：
      1.休息,马上停止运动,不要让受伤的关节再负重 2.冷敷.冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀,因为降低温度可以减少血液循环.每次冷敷15到20分钟,每天三到四次. 3.压迫.用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血