腰部，肩部疼痛怎么办？

      病情分析：
      可能是腰肌劳损 长期病情发展会加重 可能导致肩周炎 或者腰椎间盘突出 请你引起注意
      指导意见：
      首先 请你卸货的时候注意姿势 不要弯腰 尽量弯腿 通过腿的力量来卸货 其次 在正规医院做理疗 再次 请你注意锻炼身体（游泳 倒走）
      

      病情分析：
      患者因从事负荷工作导致腰部肩部疼痛.
      指导意见：
      胸背手足颈项肩膀腰膝痛（颈椎病,肩周炎,胸背痛,手足痛不能劳动,口臭口燥）等,是痰涎伏在心隔上下所引起的筋骨牵引所致.晚上睡觉口中有流口水的现象,喉中有锯声.颈椎病,肩周炎,胸背手足肩膀腰膝痛分为急性和慢性两种,大多数患者为慢性,临床常表现不颈既称（颈椎）,肩膀既称（肩周）,肩上背胛背及胸前区疼痛,手足麻木或痛,甚至瘫痪不能劳动,自理.此类病可发生任何年龄,以40岁的中老年为多.
       颈肩胸背手足腰膝痛,是临床常见的疾病,随着社会经济的发展,人们生活节奏越来越快,加上一些职业的特点,如：电脑操作员,司机会计等,其颈肩腰胸背每天都处于高度的负荷状态.然而,临床对此类疾病的诊疗,无论患者还是医师,则往往重治疗,轻预防和功能锻炼.古人,早就认识到,也就是说治疗颈肩腰胸背手足腰膝痛患者要从平时的预防和锻炼开始.却往往因为工作忙,或缺乏针对性的锻炼的知识和经验.因此,治病效果差,甚至,增加患者的痛苦,加重其经济负担,导致治疗时机而转为慢性病
      
      以上是对“腰部，肩部疼痛怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这种情况应该是肌肉和软组织的损伤
      指导意见：
      这种情况最好是养养,我建议你注意休息,可以做一下背部按摩,问题不是很严重