怎么张高啊

      病情分析：
      朋友您好,
      不必担心,根据您的情况考虑长不高是有各方面原因的,如身体机能差,消化系统弱,导致不能及时吸收必要的营养而影响宝宝长高.要长高除了要改善身体机能外,还要养成良好的饮食习惯和生活习惯,如少喝碳酸饮料,多睡觉等等.
      指导意见：
      1：充足的睡眠
      处于生长发育旺盛期的孩子,睡眠时会分泌大量的生长激素.经测定,睡眠状态所分泌的生长激素要比清醒时多三倍.尽可能让孩子在晚上10点以前睡觉.如果能睡得沉一些,这样不仅能解除疲劳,还可以促进生长激素的分泌.而要想使孩子睡得沉,就要养成有规律的生活习惯,按时睡觉起床.
      2：多晒太阳
      长个儿与气候有密切的关系,阳光中的紫外线可以促进体内维生素D的形成,而维生素D能促进钙的吸收,对骨骼的发育有着重要作用.多到户外活动或是进行日光浴,对骨骼的发育很有好处.
      3：坚持适当的运动
      选择一些适合身体状况和体力的运动,并坚持下去,有利于骨骼的发育.比如单杠运动有利于脊椎骨和上下肢的发育.此外,慢跑或是跳高,跳远,跳绳,也对长个儿有好处.在睡觉前适当运动一会儿,比如跳绳10分钟,会使孩子在睡眠过程中生长激素分泌得更多一些.
      

      病情分析：
      你好这个首先告诉你是不可能的!!
      指导意见：
      建议你合理健康饮食还有这个身高和你的家人遗传也是有一定关系的!
      

      病情分析：
      您好!
       如果骨骺线已经闭合的话,建议采取压韧带,弹跳,做单杠身体自然下垂等方式
       会有一定的效果
      指导意见：
      好!
       如果骨骺线已经闭合的话,建议采取压韧带,弹跳,做单杠身体自然下垂等方式
       会有一定的效果
      
      以上是对“怎么张高啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！